あすぽのYouTubeチャンネルができました

あすぽのYouTubeチャンネル　　ができました！

南足柄市文化会館で開催している「水曜日のヨガ」を「おうちで水曜日のヨガ」としてYouTubeで配信しています。

ちょっとしたスキマ時間にできるアーサナ（ヨガのポーズ）がほとんどで、睡眠前に適したアーサナもあります。是非ご活用ください。

チャンネル登録も、ぜひ！

水曜日のヨガ
主催：南足柄市文化会館　指定管理者　アクティオパートナーズ／一般社団法人あすぽ