あすぽのYouTubeチャンネルができました

あすぽのYouTubeチャンネル  ができました!

南足柄市文化会館で開催している「水曜日のヨガ」を「おうちで水曜日のヨガ」としてYouTubeで配信しています。

ちょっとしたスキマ時間にできるアーサナ(ヨガのポーズ)がほとんどで、睡眠前に適したアーサナもあります。是非ご活用ください。

チャンネル登録も、ぜひ!

水曜日のヨガ
主催:南足柄市文化会館 指定管理者 アクティオパートナーズ/一般社団法人あすぽ

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