明日から３月のレッスンが始まりま～す～あすぽメール2/28号～
今日は暖かかったですね。段々と春の訪れを感じる事が多くなってきますね。
ワクチン接種の３回目が始まっています。あすぽでは、感染防止対策にも力を入れていきますので、会場レッスンを楽しんで下さいね♪
引き続き、皆さんのご協力もよろしくお願いします。
明日は、山北・みなみ両方の会場でレッスンがあります☆各レッスンのご紹介をしますね。
山北会場：A「美しい体操」チャージ！世代にちょうど良い運動量。しなやかで美しい所作と心地良い音楽で充実の６０分。
B：「ＤＯ！ヨガ」パワーヨガ系のアシュタンガヨガをやっています。マントラを唱えてから始めます。自分の心と体に集中できる６０分。
みなみ会場Ａ：「はぴのび親子体操」親子で楽しむ体操タイム。マイボールを使ったり、バスタオルのお舟でハッピーでのびのびしましょう。
みなみＢ：「エナジーＧＯ」カッコイイ音楽に乗って楽しく参加できるレッスン。ストレッチ＆ダンスエクササイズ＆筋トレを行います。
気になるレッスンがありましたら、ぜひご参加してみてくださいね☆
明日も日中はお天気が良さそうです。エクササイズ日和♪
～あすぽメール２/２８号～
