5／8週のレッスンご案内～あすぽメール5/6号～

こんにちは。連休中、いかがお過ごしですか？
規制が緩和されて、街中やお店などもだいぶ賑わいを取り戻した感じですね。
連休の疲れが残っている方もいると思います。
あすぽのレッスンで、身体をいたわってあげてくださいね。

来週５月８日週のレッスンご案内です。
◆チャージのレッスン◆
　５/８（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」オンライン
　※新しい内容も入っています。ぜひ参加して身体の変化を感じてください☆

　５/11（木）･･･山北チャージ「姿勢バランスヨガ」場所：山北町立生涯学習センター

　５/11（木）･･･みなみチャージ「ほぐしリリーストレ」「ZUMBA®」場所：狩野公民館
　※「ほぐしリリーストレ」では、テニスボール等のボールを使います
　　ご自分のものがあると、ご自宅でも使えて便利です。会場にも少しご用意あります。
　※ZUMBA®は室内シューズが必要です。ヨガマット不要

　５/12（金）･･･みなみチャージ「スロトレ燃焼」「ゆるりヨガ」場所：狩野公民館

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