８月最終週☆元気に乗り越えよう！～あすぽメール８/23号～

８月も終盤となりましたね。
今日は高校野球の決勝戦で熱く応援された方も多いのでは？
私は仕事があったので、リアルタイムでは見ていませんが
所々で入る途中経過にドキドキしていました(*^_^*)

ホームページにチャージや火曜日の９月～の予定をアップしています。
９月からも暑さが予想されますが、元気に行きましょう！

来週のレッスンのご案内です。
★チャージのレッスン★
８/26（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ　オンライン」
暑くても、移動時間０分でOK！ご自宅から参加できるオンラインレッスン♪
季節に合ったケアで体も心もきっと大満足☆

８/29（木）･･･山北チャージ「姿勢バランスヨガ」場所：山北町立生涯学習センター
体のバランスが整っていきますよ～。

８/30（金）･･･みなみチャージ「スロトレ燃焼」「ゆるりヨガ」場所：狩野公民館
スロトレ燃焼は、さらに上級の４カウント腹筋になるかも！？先生のリードの元、楽しんで挑戦しますよ！
ゆるりヨガでは、体や心の伸びを感じていきましょう

★8/27（火）火曜日のレッスン★
①エナジーGO「子どもといっしょキャンペーン」
大人の通常会費＋100円で園児〜小学生もレッスン参加できます。
一緒にダンスエクササイズするもよし、会場内でおもちゃで遊ぶもよし。
(室内履き必要)
②じゃんぷキッズ「お兄ちゃんお姉ちゃん特別回」
普段ご参加の親子さんに加え、上のお子さんも半額400円で体操に参加できます。
涼しい会場で元気いっぱい動こう♪
皆さんのご参加お待ちしています(*^_^*)
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〜あすぽメール８/23号〜