2024年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年12月15日 asupo2009 あすぽメール レッスンで体のケアをして一石二鳥♪ ～あすぽメール12/15号～ だいぶ寒くなってきましたね。体調お変わりないですか？先日、「レッスンに出ると、体力がつくだけでなく体のケアもできていいわ♪」というお声をいただきました。ありがとうございます。一石二鳥でいいですね。年内の最終レッスンもあり […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 asupo2009 お知らせ 明日12/5は山北・みなみどちらもAクラスのみとなります（お休みのお知らせ） ～あすぽメール12/4号～ こんばんは。レッスン中止のお知らせです。 明日12/5(木)は、山北チャージ・みなみチャージ 両方でレッスンがあり、どちらもÅクラスは開催いたします。 みなみチャージBクラスの「ZUMBA（R）」は、都合によりレッスン中 […]
2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 asupo2009 あすぽメール 12月です。年末は「自分のため」を意識しよう（1月訂正アリ） ～あすぽメール12/1号～ あっという間に今日から12月ですね。年末は色々な事で忙しい時期ですが、そんな時こそ「自分のため」を意識してレッスン時間を取って、寒さや慌ただしさにも動じない自分や体を作っていきましょう。 【スケジュール訂正のお知らせ】１ […]
