24日(金)は★室内シューズ必要★チアフルフィットです ~あすぽメール1/19号~

共通テストが昨日から始まり、いよいよ受験シーズン突入ですね。頑張れ受験生!
★24日(金)みなみAは、室内シューズを使ってチアフルフィットを行います。シューズをお持ちください。

次週レッスンのご案内です
☆チャージのレッスン☆
1/20(月)・・・山北チャージ「スッキリンパ」 場所:山北町健康福祉センター
週の初めはリンパを流してスッキリスタート!会場レッスンです。

1/24(金)・・・みなみチャージ「チアフルフィット」「ゆるりヨガ」 場所:狩野公民館
みなみAは、スロトレ燃焼に代わり 阿部先生のチアフルフィットです。
★室内シューズ★を使いますので、お持ちください。
みなみBは、ゆるりヨガ。心も体もヨガでゆるめて開放していきましょう。

ご参加おまちしています(^_^)
~あすぽメール1/19号~

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