2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 asupo2009 お知らせ 明日みなみA・レッスン変更のお知らせ ～あすぽメール２/26号～ 【明日レッスン変更】明日、レッスン変更のお知らせです・２/27（木）･･･みなみチャージ「ほぐしリリーストレ」→『姿勢バランスヨガ』 都合により、レッスン変更となります。明日は、山北チャージでも人気の舞美先生の「姿勢バラ […]
2025年2月2日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 asupo2009 じゃんぷキッズ ２月のご案内・2/13(木)無料体験教室あります 今日は冷え込む「節分」ですが、お元気ですか。さて「鬼は外～」の「豆まき」、もうしましたか？まだの方…正解(^^♪鬼は夜にやってくるため、夜に撒くといいそうですよ。そんなわけで、夜に備え、手首や肩のストレッチでもしておきま […]
