2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 asupo2009 あすぽメール いよいよ5/29はイベントレッスン＆5／29週のレッスンご案内～あすぽメール5/26号～ こんにちは。庭のあじさいの花（つぼみ）が段々大きくなってきました。それもそのはず、来週はもう６月になるんですね。早い～。５月は真夏日があったり、涼しくなったりと気温の変化も大きいですがレッスンに参加して、体調を整えていき […]
2023年5月19日 / 最終更新日時 : 2023年5月19日 asupo2009 お知らせ イベントレッスン【女性のための骨盤調整】と5／22週のレッスンご案内～あすぽメール5/19号～ こんにちは。昨日はとっても暑かったのに、今日は雨が降って涼しくて急な気温差にびっくりしますね。また長袖を着てしまいました。＾＾；今週末は運動会や体育祭が多いようです。お天気が持って無事に開催できるといいですね。 さて、お […]
2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月6日 asupo2009 あすぽメール 5／8週のレッスンご案内～あすぽメール5/6号～ こんにちは。連休中、いかがお過ごしですか？規制が緩和されて、街中やお店などもだいぶ賑わいを取り戻した感じですね。連休の疲れが残っている方もいると思います。あすぽのレッスンで、身体をいたわってあげてくださいね。 来週５月８ […]
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 asupo2009 あすぽメール 4/24週のレッスンご案内～あすぽメール4/22号～ こんにちは。桜の時期が過ぎ、緑の葉っぱがまぶしく感じられますね。GWももうすぐ！連休前にレッスンで筋力をつけて、休日を楽しみましょう☆ 来週４月24日週のレッスンご案内です。◆チャージのレッスン◆ ４/24（月）･･･山 […]
2023年4月8日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 asupo2009 あすぽメール 4/10週のレッスンご案内～あすぽメール4/8号～ こんにちは。昨日郵便ポストに葉書を入れに行ったら、暗くて足元がよく見えず つまづいてしまいました。うわっ！と思いましたが、チャージで日頃身体を動かしているおかげで、転ばず踏ん張ることができました☆また、足首を痛めることも […]
2023年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 asupo2009 あすぽメール 今年度のレッスンが終了しました＆4月のご案内～あすぽメール３/26号～ こんにちは。朝のエクササイズ「チャージ！」の今年度のレッスンが無事に終了しました。講師の先生方、会員の皆さま、沢山のご協力をありがとうございました。４月からは、新しいレッスンも始まりますので、是非ご期待ください(^_^) […]
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 asupo2009 あすぽメール 3/11・12(土日)大雄山駅前ヴェルミ２イベントのお知らせ～あすぽメール3/10号～ おはようございます。今週末、3/11,12土日に開催されるイベントのご案内です。 🌸イベントのお知らせ🌸大雄山駅前Welmi2・３Ｆで開催の「ファミリーフェスティバル」に市内の体操教室BL […]
2023年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年3月8日 asupo2009 あすぽメール ３月６日週のチャージ！レッスンご案内と４月からのお知らせ～あすぽメール３/５号～ こんにちは。３月になり、日中は暖かくなってきましたね。レッスンに参加して、春に向けたデトックスと身体作りをしていきましょう(*^ｰ^*)明日からの3/6週のレッスンご案内です。 ◆チャージのレッスン◆ ３/６（月）･･･ […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 asupo2009 あすぽメール 今日のみなみチャージは通常通り開催します～あすぽメール2/10号～ おはようございます。今日のみなみチャージのレッスンは、通常通り開催いたします。みなみA「スロトレ燃焼」、みなみB「ゆるりヨガ」です。今の所、道路はそれほど積もっていないようですが、降雪している所もありますので道中お気をつ […]
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月4日 asupo2009 チャージ 2月6日週のチャージ！レッスンご案内～あすぽメール2/4号～ こんにちは。節分を過ぎ、今日から立春です。暦の上ではもう春なんですね♪まだまだ寒い日もありますが、あすぽのレッスンで温まりましょう(#^^#)◆チャージのレッスン◆ ２/６（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」 場所： […]
