2020年1月23日 / 最終更新日 : 2020年1月24日 asupo2009 チャージ 姿勢バランスヨガで、気持ちも体も整いました 2020年1月23日（木）の山北会場Ｂクラスで、久しぶりにイベントレッスンを開催しました。関 舞美先生をお迎えして、「姿勢バランスヨガ」のレッスンをご指導いただきました。 まずは、からだをほぐしていくところから。徐々 […]
2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 asupo2009 あすぽメール 山北チャージのイベントレッスンまだ間に合います！～あすぽメール～ ●山北チャージの１月はイベントレッスン目白押し！まだお申込み間に合いますので、急いでご連絡下さいね！１）今週木曜日の1/23Ｂクラスは★姿勢バランスヨガ。 骨盤を意識して体のバランスと姿勢が良くなるレッスンです。 お申込 […]
2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 asupo2009 あすぽメール 謹賀新年☆明日は夜筋あります♪〜あすぽメール1/6号〜 新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 ●今週1月10日(金)から、チャージは みなみ会場からスタートします。山北会場は翌週14日(火)スタート。 ●明日７日は19:30〜山北町健康福祉 […]
2019年12月23日 / 最終更新日 : 2019年12月23日 asupo2009 あすぽメール 今年一年、ありがとうございました。〜あすぽメール12/23号〜 今日であすぽの全事業の年内レッスンが無事に終了します。今年も沢山のご参加・ご協力、本当にありがとうございました！ ◎令和２年のレッスンは、チャージは山北会場1/14(火)から、みなみ会場は1/10(金)からスタートです […]
2019年11月21日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 asupo2009 あすぽメール 明日22日レッスン変更のお知らせ（みなみ会場）～あすぽメール11/21号～ チャージみなみ会場からご連絡です。明日22日（金）の、みなみＢクラス「ゆるりヨガ」（10:45～11:45）は、都合により、ＹＵＵＭＩ先生の「アンチエイジングＹＯＧＡ」に変更となります。 10月からあすぽに仲間入りしてく […]
2019年10月15日 / 最終更新日 : 2019年10月15日 asupo2009 あすぽメール 明日、山北会場のレッスンあります～あすぽメール10/15号～ 台風１９号が各地に爪痕を残していますが、皆さんのご自宅周辺はいかがでしょうか。 無事に過ごされていることを願っています。 明日からのチャージ山北会場は、通常どおり開催できます。 健康福祉センターは、３階のさくらの湯はお休 […]
2019年9月25日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 asupo2009 あすぽっと 明日癒しのヨガあります＆10月のお知らせ～あすぽメール9/25号～ ９月の３連休が終えたかと思うと、次週はもう10月。早いですね。●明日は山北会場Ｂクラスで「癒しのヨガ」があります。癒しの時間をお過ごし下さい。●クラブ広報誌「あすぽっと」発行しました。是非お手にとってご覧下さいね♪４コマ […]
2019年9月9日 / 最終更新日 : 2019年9月9日 asupo2009 あすぽメール 明日の山北は「岸いきいきセンター」です～あすぽメール9/9号～ ●明日の「チャージ！」山北会場は、いつもの健康福祉センターが健康診断の為使えません。そのため、岸地区にある「高齢者いきいきセンター」でレッスンを開催します。（〒258-0112 山北町岸2061）駐車場もありますが、少々 […]
2019年9月9日 / 最終更新日 : 2019年9月9日 asupo2009 あすぽメール 今日の山北はレッスン開催します～あすぽメール9/9号～ おはようございます。今日の山北会場のレッスンは、予定通り開催します。南足柄市など、一部地域では停電しているとのことですので、無理のないよう気をつけていらしてください。また、道路状況が台風の後で通常とは違う場合も予想されま […]
2019年8月23日 / 最終更新日 : 2019年8月23日 asupo2009 あすぽメール 来週27日（火）中部公民館でレッスンあります～あすぽメール8/23号～ 8月27日(火)託児付き朝のエクササイズ「チャージ！」あります。はぴのび親子体操も開催
