2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 asupo2009 あすぽメール 明日のみなみチャージは、スロトレ燃焼と姿勢バランスヨガです&イベントご紹介~あすぽメール5/19号~ こんにちは。今日は暑い位の気温で、夏先取りという感じでしたね。明日は、みなみチャージがあります。AクラスはKAZUMI先生の「スロトレ燃焼」。スローな動きでじっくり筋肉を育てます。Bクラスは「ゆるりヨガ」に代わり、Mai […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 asupo2009 あすぽメール 5/9(月)から山北チャージが始まります。オンラインレッスンでお届け~あすぽメール5/6号~ こんにちは。今日からみなみチャージが始まりました♪ご参加頂いた方、ありがとうございました。とっても爽やかな1日で、心地良くレッスンができたかなと思います。そして、来週は山北チャージが始まります。5/9(月)は、スッキリン […]
2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日 asupo2009 あすぽメール 5月から新しいチャージがスタートします~あすぽメール5/3号~ こんにちは。GW真っ只中ですね。GW明けの8日(金)から新しい「みなみチャージ」がスタートします。レッスンは、Kazumi先生の「スロトレ燃焼」、ゆうこさんの「ゆるりヨガ」。9日(月)は、「山北チャージ」のスッキリンパが […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月26日 asupo2009 あすぽメール 明日は山北で「楽シェイプ」明後日はみなみで「チアフルフィット」&山北で「姿勢バランスヨガ」あります☆~あすぽメール4/26号~ こんにちは。今日は、午後から雨風が強くなってきましたね。庭の鉢植えが転がって、慌てて回収してきました。^^; さて、明日27日(水)は山北会場で「楽シェイプ」(kazumi先生)、あります。◎◎腹筋、頑張りましょう!L […]
2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 asupo2009 あすぽメール 5月からの新年度更新お申込み受付開始&4/20(水)オンラインつなぎ方講座開催~あすぽメール4/18号~ こんにちは。今日はスッキリンパの会場レッスンでした。多数のご参加ありがとうございました(*^_^*)オンラインレッスンと会場レッスン、どちらも楽しめて好評です♪そして、「オンラインレッスンって、どうやるの?」にお答えする […]
2022年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 asupo2009 あすぽメール 明日、みなみ会場あります。山北はオンラインレッスンに変更です~あすぽメール4/13号~ こんにちは。今日の楽シェイプの○○腹筋は、キツかったけどやり切った感があって楽しかったです♪ 明日、山北会場は、会場ではなくオンラインレッスンに変更です。ご注意ください。オンラインレッスンにご参加希望で、まだ接続先情報が […]
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 asupo2009 あすぽメール 明日は山北・みなみ両会場でレッスンあります~あすぽメール4/11号~ こんにちは。今日は暑いくらいの気温になりましたね!体を動かしやすくなりますね♪さて、明日は山北とみなみと両方の会場でレッスンがありますよ。 ◎山北はA:佐宗先生の美しい体操。女性らしい美しい動作を意識しながら体を動かしま […]
2022年4月9日 / 最終更新日時 : 2022年4月9日 asupo2009 あすぽメール 4月レッスン変更と【山北】12日イベントおしゃべり会のご案内~あすぽメール4/9号~ こんにちは。4月のレッスンが始まりました。チャージでは、5月からのリニューアルを予定していますが4月はこれまで同様パスポートは2500円のレッスン受け放題、チケットは1レッスン800円で参加できますので、是非沢山ご参加く […]
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月9日 asupo2009 あすぽメール 5月からのチャージについて(あすぽ) 今年度もあすぽ事業へのご参加・ご協力、どうぞよろしくお願いします。 5月から、チャージの仕組みが大きく変わりますのでご案内します。会場で、詳しい説明を順次していきますのでよろしくお願いします。 ◎山北会場・みなみ会場 そ […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 asupo2009 あすぽメール 今年度のレッスンが無事に終了しました~あすぽメール3/23号~ 朝のエクササイズ「チャージ!」を含め、あすぽの今年度のレッスンが、今日で無事に終了しました。新型コロナウイルスの影響により、今年度も様々な対応や対策が求められましたがオンラインレッスンと会場レッスンを併用して、それぞれの […]