2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 asupo2009 あすぽメール 明日みなみ会場レッスン＆夜チャージあります ～あすぽメール3/3号～ こんばんは。３月になりましたね、だいぶ暖かくなってきました♪明日は、みなみ会場でKAZUMI先生の「スロトレ燃焼」、ゆうこさんの「ゆるりヨガ」があります。効率的にスロトレで燃焼して、ゆるりヨガで心と体をゆるめてくださいね […]
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 asupo2009 あすぽメール 寝付きの良くない方にもオススメ「マインドフルネスヨガ」は明日です～あすぽメール2/17号～ こんばんは。寒い日が続きますが、よく眠れていますか？そんなあなたに一週間の疲れを癒す、夜のオンラインレッスンはいかがですか？寝付きの良くない方にもオススメです。レッスン後には、気持ちよく眠れると思います(*^_^*) 明 […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 asupo2009 あすぽメール 今年も一年、ありがとうございました～あすぽメール12/24号～ こんにちは。今週で、あすぽの全事業の年内のレッスンが無事に終了することができました。感染症対策をしながらのレッスン開催で、ご不便をおかけすることも多くありましたが、会員の皆さんや講師・スタッフの皆さんのご協力のおかげで無 […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 asupo2009 あすぽメール 今夜マインドフルネスヨガあります＆9月のご案内～あすぽメール8/20号～ こんにちは。8月中から2学期が始まる学校が増えていますね。夏休みの宿題をがんばっているお子さんも多いかなと思います。残りの夏休みも元気に楽しく過ごしましょう(*^_^*) ●今夜は8:10～オンラインでマインドフルネスヨ […]
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 asupo2009 あすぽメール 発表！新しい夜のレッスン始めます☆ お待たせしました！新しい夜のレッスンについてご案内です。 話題の「マインドフルネス」をご存知ですか？この度、１週間の疲れを癒やす「マインドフルネスヨガ」をオンラインで開催します。 「興味はあるけど、やり方が分からない」「 […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 asupo2009 夜チャージ！ 今夜は夜筋＆会場レッスン若干名受付できます～あすぽメール8/19号～ みなさん、こんにちは。今日も暑いですね＾＾；夜も暑さが続きますが、ぐっすり眠れていますか？そんな夜は冷房の効いた涼しいご自宅で、ささきともみ先生の「夜筋」のレッスンに参加してぐっすり眠れるようにしませんか？ ●今夜は佐々 […]
