2022年10月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月25日 asupo2009 あすぽメール 27日(木)みなみチャージAは椅子ヨガ!~あすぽメール10/25号~ =27日みなみチャージレッスン変更のお知らせ=いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。今週木曜日9:30~10:30はSeasonalピラティスに代わりまして「寒い日にもぴったり♡椅子ヨガ」を開催します。寒い […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月22日 asupo2009 あすぽメール 10月24日週のレッスンご案内~あすぽメール10/22号~ こんにちは。段々と秋が深まってきましたね。 日中は爽やかな日も多く、運動にはピッタリの季節です。是非ご参加ください(*^_^*)では、来週24日週のレッスンご案内です。 10/24(月)・・・山北チャージ「スッキリンパ」 […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 asupo2009 あすぽメール 10/12(水)イベント「楽シェイプ・おなかスペシャル」ご案内~あすぽメール10/5号~ スポーツの秋、そして食欲の秋です。そんな季節にピッタリのイベントレッスンをご用意しました。来週10/12(水)10:35~ 健康福祉センター多目的2でKAZUMI先生の「楽シェイプ」イベントレッスンを開催します。今回は、 […]
2022年9月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月3日 asupo2009 あすぽメール スポーツの秋まっさかりの10月がやってくる!10/3週レッスンご案内~あすぽメール9/30号~ こんにちは。すっかり秋らしくなりましたね。スポーツの秋に食欲の秋。食べ過ぎても、あすぽのレッスンでリセットできますよ~!来週、10月3日週のレッスンをご案内します。10/3(月)・・・山北チャージ「スッキリンパ」場所:山 […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月11日 asupo2009 あすぽメール 9月12日週のレッスンご案内~あすぽメール9/11号~ こんにちは。9月がスタートして10日が経ちますが、風や空の高さに秋めいたものを感じています。 おいしい果物も沢山出ていて嬉しいですね♪種なし巨峰が最近のお気に入りです☆ そして、美味しい物を食べたらスポーツの秋に向けて、 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 asupo2009 あすぽメール 8月22日週のレッスンご案内~あすぽメール8/19号~ こんにちは。今日は、赤とんぼが飛んでいるのを見つけました。お盆を過ぎて、少しずつ秋が近づいているのですね~。 来週、8月22日週のレッスンをご案内します。 8/22(月)・・・山北チャージ「スッキリンパ」オンラインで開催 […]
2022年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 asupo2009 あすぽメール チャージ8月1日週のレッスンご案内と レッスン振替のお知らせ こんにちは。明日から8月がスタート!8月1日週のレッスンをご案内します。 ●8/2(火)・・・minaspo!「はぴのび親子体操」「エナジーGO」●8/4(木)・・・山北チャージ Bクラス「美しい体操」 ※A […]
2022年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 asupo2009 あすぽメール 8月1日週のレッスンご案内~あすぽメール7/29号~ こんにちは。来週から8月がスタート!8月1日週のレッスンをご案内します。 更新特典の会費割引またはおとなり会場のレッスンに参加できる締切りは8月末です。該当の方は、忘れずにご利用ください☆ 8/2(火)・・・mina […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 asupo2009 あすぽメール 7月4日週のレッスン&紹介入会キャンペーンのご案内~あすぽメール7/2号~ さぁ、7月に突入しました。ここ数日とっても暑いですね。こまめな水分補給とレッスンで暑さに負けない身体作りをしていきましょうね!採った水分は15分程度で身体に吸収されるそうなので、こまめに飲む事がポイントです☆(先日のスポ […]
2022年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 asupo2009 あすぽメール 山北町のプレミアム付き商品券が、あすぽで使えるようになります〜あすぽメール6/20 号〜 こんにちは。皆さんに耳寄りなお知らせです♪ 山北町で現在申込み受付中のプレミアム付商品券「さらにくらし応援!!D52(ゴーツー)商品券」が、あすぽで使えるようになります。あすぽが、山北町プレミアム付商品券取扱事業店となり […]