期 | ジュニア水泳クラス「マーリンスイミング」 | 場所 |
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小3〜中3対象の、たくさん距離を泳ぎたい人向けの水泳クラス。H28年度4月からの第一期申込み受付中です! ★マーリンスイミングを卒業した中学生は、マーリンスイミングの通常レッスンに参加できるようになりました!(お試し開催)ストレス発散、体力の維持・増進などご自分の予定に合わせて、お好きな時に都度払いで参加ができます。お気軽にご参加下さい。 参加方法:スケジュールを確認して、直接マーリンスイミングのレッスンにお越し下さい。※参加できるレッスンは通常レッスンのみとなります。発表会、シュノーケリング、お楽しみ会は参加ができません。 会費は先生に直接手渡して下さい。おつりのないようにお願いします。 会費:1回800円(都度払い、保険料含む)※別途施設利用料(200円)が必要です。 |
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H28年度 1期 |
マーリンスイミング H28年度第1期要項 月曜日 18:00〜19:00<全13回・祝日休み> 4月11・18・25日 5月2・16・23・30日 6月6・13・20・27日(発表会) 7月4 日(シュノーケリング)、11 日(お楽しみ会) |
山北町 健康福祉センター さくらの湯 |
H28年度 2期 |
マーリンスイミング H28年度第2期要項 月曜日 18:00〜19:00<全13回・祝日休み> 9月5・12・26日 10月3・17・24・31日 11月7・14・21・28日 12月5日(シュノーケリング)、12日(お楽しみ会) |
山北町 健康福祉センター さくらの湯 |
H28年度 3期 |
マーリンスイミング H28年度第3期要項 月曜日 18:00〜19:00<全9回・祝日休み> 1月16・23・30日 2月6・13・20・27 3月6(シュノーケリング)、13日(お楽しみ会) |
山北町 健康福祉センター さくらの湯 |
星槎箱根フェスティバル2016 | |
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10月9日(日) 星槎箱根フェスティバルにて、セルフリンパストレッチ体験の「スッキリンパ」のレッスンを開催しました。 参加費無料。多数のご参加、ありがとうございました♪(画像をクリックするとPDFが開きます) |
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月 | 楽しくのばすスポーツ広場 ホリデージム | 場所 |
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毎回メイン種目(15分程度)の他に器械運動、ボール遊び、団体遊び、レクゲームなど、多くのコンテンツを取り入れています!ゴールデンエイジにピッタリの内容です。 Aクラス(小3〜小6) 9:20〜10:20 Bクラス(年長〜小2) 10:30〜11:30 |
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4月 | 4/17(日)ソフトテニス、 4/24日( 日)障害物競争 H28年度 新入会・体験受付中! 年度内1回500円で体験ができます。申込制。(H27年度体験した方も新たに体験できます) 開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 |
山北町立 川村小学校体育館 |
5月 | 5/8(日)バレーボール 5/15日( 日)ドッジボール、ドッヂビー他※この日はA,Bクラスとも10:45〜11:45に行います。 運動会シーズン、たくさん走って汗を流そう! 5/15は、会場都合により時間を変更して、A,Bクラス合同で行います。みんなでわいわい楽しもう!体験随時受付中です。 |
山北町立 川村小学校体育館 |
6月 | 6/5( 日)バスケットボール 6/19( 日)バドミントン・なわとび 夏を乗り切る体力作り! チームプレーを楽しんだり、レベルに応じたミジゲームもあります。たくさん動いていい汗を流しましょう!体験随時受付中です。 |
山北町立 川村小学校体育館 |
7月 | 7/10(日)大なわとび、レクゲーム 初めての子もすぐに楽しめる内容です! 大なわとびは入るコツやタイミングを練習して、回数にもチャレンジしましょう!レクゲームは、鬼ごっこをしたりボールを使ったり、遊びの要素を取り入れて楽しく体を動かしましょう! 今後の予定:8/5(金)、8(月)通常活動「水泳」 8/19(金)イベント「水中運動会」 (※日程は予定です。会場、講師等の都合により変更になる場合があります) |
山北町立 川村小学校体育館 |
夏休み | 夏休み学習ひろば申込制 夏休みの「ホリデージム」はスポーツだけでなく学習面もサポート! あすぽでは 小学生を対象に、楽しく体を動かして宿題も進められる企画を開催!午前中を有意義に、ぜひご参加下さい。 ※1回から申込みできます。 日にち:7/27、28、29、8/1(全4回) 時間:9時30分〜11時30分(スポーツタイム+スタディタイム) |
山北町立 川村小学校体育館 |
8月 | 8/5(金)、8(月)通常活動「水泳」(Aクラス、Bクラス)、8/19(金)「水中運動会」(AB合同1クラスで開催) ※天候が悪い場合は中止となります 夏の活動は全て申込制です(会員・非会員ともに) Aクラス:自己流になりやすいクロールを、バタ足・腕回し・息つぎとパーツ分けして練習します。 さらに、スタートやターンをかっこよくできるコツも教えます! Bクラス:楽しく水中で体を動かすプログラムいろいろ。初心者から安心して参加できます。レベルに応じて、水慣れ・バタ足・背浮き〜クロール・背泳ぎ初級にチャレンジ! 「冒険倶楽部タフ!!」とコラボ企画申込制 →雨天予報により中止となりました 〜川遊び〜 9月11日(日)集合8:30〜15:30解散 カヌー体験を中心に、楽しいメニューをたくさん用意して「川遊び」を行います。お昼のメニューもお楽しみに。親子でのご参加大歓迎です♪ |
山北町営プール (山北町山北2041 山北幼稚園横) ーーーーーー 山北町 山市場の川原 (集合は山北町役場大駐車場) |
9月 | 9/18(日)ドッジボール、ドッヂビー A・Bクラス合同活動です! 時間にご注意下さい。10:00〜11:00の開催です。 年度内1回500円で体験ができます。申込制。開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 |
山北町立 川村小学校体育館 |
10月 | 10/2(日)やまきた健康スポーツ大会 参加者募集!9時開会(雨天中止) あすぽチームで参加しませんか?参加者募集中♪ フットサル大会・エキサイティングウォーター・30周リレーマラソン に団体出場します!あすぽ会員でなくても参加できるよ! お友達を誘って参加してね♪(参加費無料!) 10/16(日)バスケットボール10/23(日)体つくり運動(コーディネーション) 10・11月は体験キャンペーン開催!1回500円で何回でも体験できます。スポーツの秋を楽しもう! 申込制。開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 |
山北町立 川村小学校体育館 |
11月 | 11月はA・Bクラス合同です!時間に注意してね! 11/6(日) 10:00〜11:00 サーキット遊び、 11/20(日)9:30〜11:30 タグラグビー教室 タグラグビーがあすぽに登場!たっぷりの2時間開催です。あしがらタグラグビークラブ」のコーチと小学生選手が来てくれますよ!どなたでも参加できます。 10・11月は体験キャンペーン開催!1回500円で何回でも体験できます。スポーツの秋を楽しもう! 申込制。開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 |
山北町立 川村小学校体育館 |
12月 | 12月はA・Bクラス合同です!時間に注意してね! 12/4(日) 10:00〜11:00 ドッジボール、 ドッヂビー 12/18(日)10:00〜11:00 バレーボール 12月は、みんなからリクエストの多いドッ ジボール!誰でもボールに触れる工夫いっ ぱい、たくさんボールを触って、寒さを吹き飛ばしましょう! バレーボールは、基礎練習の後、ゲーム 形式で楽しみましょう。前回盛り上がっ た円陣パス、今回は何回続くかな? 体験キャンペーン延長!通常は年度内1回限りの体験が、12月は何回でも体験できます。 今年度体験した方もこの機会にぜひどうぞ(1回につき500円)。 申込制。開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 |
山北町立 川村小学校体育館 |
1月 | A・Bクラス合同です!2017年もいろいろなスポーツを楽しもう! 1/22(日) 10:00〜11:00 フットサル 前半は色々なフィジカルトレーニングで体をあたためましょう。寒いのでいつもより多めに動いていきましょう。 フットサルはできるだけたくさんボールにさわってゲームまで楽しめるといいです。 1月から年中さんも体験できます!(1回につき500円)。 申込制。開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 ~今後の予定~ 2月:通常活動…2/19(日) 山北町世代間交流事業への参加…2/12(日) |
山北町立 川村小学校体育館 |
2月 | ★2月は19日が通常活動、12日は申込制の企画です。 地域で行われる文化的企画にあすぽが参画!ふるってご参加ください A・Bクラス合同です! 2/19(日) 10:00〜11:00 バスケットボール 今年度最後の通常活動は、バスケットボールです。たくさん動いて、たくさんボールをさわって、寒さをふきとばそう! 2月は年中さんも体験できます!(1回につき500円)。 申込制。開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 山北町社会福祉協議会主催 世代間交流事業で「カローリング」を楽しもう!申込制 どなたでも参加できます 日時:2月12日(日)午前9:30〜12:30 会場:山北町健康福祉センター1階 多目的室1(山北町山北1971-2) 内容:カローリング ※お昼ごはんは七草がゆ 参加費:無料 対象:小学生 主催:山北町社会福祉協議会 申込:2月2日(木)までにメールにてお名前、学年、TELをお知らせ下さい ~今後の予定~ 3月19日: カローリング&サンドイッチパーティ(予定) |
山北町立 川村小学校体育館 ーーーーーー 山北町健康福祉センター1階 多目的室1 (山北町山北1971-2) |
3月 | 「カローリング」は小さい子から大人まで楽しめるニュースポーツ! 3/19(日)カローリング&レクゲーム 【別申込制/2部】3月19日( 日) 9:30〜(9:15〜受付) 【一部】 9:30〜11:30 カローリング&レクゲーム会費:会員 500円、非会員 700円 【二部】11:30〜13:00 サンドイッチパーティ 会費:小学生〜大人一人 500円、 年中児以上の幼児 300円、 年少以下 無料 申込締切3/14(火) お早めにお申し込みください ★H29年度 新入会・継続受付中!★ 3/19(日)までに手続きすると… ミニプレゼント進呈 ~今後の予定~ 4月:活動日…4/16、23(日)予定 |
山北町健康福祉センター1階 多目的室1 (山北町山北1971-2) |
月 | 託児付き朝のエクササイズ 「チャージ!」 「親子体操」 | 場所 |
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どのレッスンにしようか、迷ったらまずこのチラシでチェック!⇒チャージ!レッスン一覧 内容や運動強度等を参考に、ご自分にあった レッスンを見つけてくださいね ★お子さまを預ける方はご一読ください⇒あすぽの託児システムのご案内 |
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4月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」4/12、26(火) ◎4月から、レッスン構成リニューアル!時間や曜日など、お間違えのないようご注意ください☆ ●新規会員募集中!参加スタイルによって選べる3つの会員種別。 ・お得なパスポート会員(月会費2500円で山北/みなみ両会場のレッスン参加 し放題) ・チケット会員(1回800円の都度払) ・親子会員(1回500円の都度払。親子体操とお子さま同伴可のレッスンに参加できます) の3種類。 参加スタイルに合わせてお選び下さい。 年会費1000円(親子会員は500円)、保険料必要。 会員託児は3回で1200円の託児チケットがご利用頂けます。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
5月 | 山北会場 親子体操「じゃれっこ教室」5/25(水)☆チャレンジデーにつき、参加費無料です☆ みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」5/10、24(火) 風薫る五月。チャージで元気をチャージ! ●新規会員&体験参加受付中! 5/25(水)は、チャレンジデー!山北町は今年も参加。この日のレッスンは、参加費・体験参加費無料!是非この機会に体を動かしてみませんか? ●未就園児の親子体操教室のお知らせ |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
6月 | 山北会場 親子体操「じゃれっこ教室」6/15(水)、29(水) みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」6/7、28(火) 6月はビジターさんいらっしゃいキャンペーン! 「ビジターさんいらっしゃいキャンペーン」を開催します。1レッスン500円。沢山試して自分に合ったレッスンを見つけてみませんか?予約不要で直接会場におこしください。託児のみご予約ください。 ●未就園児の親子体操教室のお知らせ |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
7月 | 山北会場 親子体操「じゃれっこ教室」7/13(水) みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」7/5、19(火) 7月は紹介・入会キャンペーン! 7月からの入会及び7月中の入会手続きで、会費200円割引券をプレゼントします。会員さんの紹介なら、紹介者にもプレゼント!お得に入会するチャンスです! ☆山北会場7月の月曜レッスンは、「ビジター歓迎デー」。体験回数に含まれません。 ●未就園児の親子体操教室のお知らせ |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
8月 | 山北会場 8/2(火)Aスッキリンパ、 8/4(木)A美しい体操、B★イベント★美ューティ筋トレ みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」8/2(火)、23(火)(のびのびアートタイムあり) 8月はどなたも1レッスン500円!日数限定での開催です。 山北会場はイベントも開催♪ みなみ会場は、23日の親子体操の後、のびのびアートタイム(無料・自由参加)を開催。この夏、親子でアート作品作りをしませんか? 〜あすぽは、あしがらアートの森に協力しています〜 |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
夏企画 | 夏はカフェで、大人向け講座♪(要申込み) 集いや健康的なごはんがテーマのカフェで、座ってできるエクササイズを2講座開催! @8/8(月)10:30〜13:00「夏疲れスッキリンパ!」(増田智子先生)ランチ付1800円 A8/25(木)10:00〜11:00 「座ってできる筋力アップ」(ささきともみ先生)ドリンク付1400円 |
ネコノテカフェ (大雄山線塚原駅すぐ) |
9月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」9/13、27(火) 夏の疲れはチャージでリセットしましょう! 山北会場の9月26日週は、会場都合(町の健診)のため、レッスンはお休みとなります。 ☆山北会場9月の火曜レッスンは、「ビジター歓迎デー」。体験回数に含まれません。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
10月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」10/4、25(火) 10月はビジターさんらっしゃいキャンペーン開催!! 期間中は、何度でも体験参加できます。 10/9(日)は、星槎箱根仙石原スポーツクラブで星槎箱根FESTIVAL2016が開催されます。参加無料ですので、ぜひ遊びに来てくださいね♪ |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
11月 | 山北会場 親子体操「じゃれっこ教室」11/30(水) みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」11/1、22(火) 11月は紹介・入会キャンペーン開催!! 11月からの入会及び7月中の入会手続きで、会費200円割引券をプレゼントします。会員さんの紹介なら、紹介者にもプレゼント!お得に入会するチャンスです! ☆山北会場11月の木曜レッスンは、「ビジター歓迎デー」。体験回数に含まれません。 11/23(水・祝)は、山北町の産業祭・キッズカーニバルがあります。キッズカーニバルでは、親子体操があります(参加無料)。ぜひ遊びに来てくださいね♪ ★【山北会場】11/17(木)Bクラスにて、 イベントレッスン「スロトレ燃焼」開催決定! ダイエットインストラクター・元カーブスインストラクターの武藤先生と一緒に、「スロトレ燃焼」参加しませんか?自分の体重やフェイスタオルを使ったスロトレと、ウォーキングを交互で行います。どなたも500円で参加できます。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
12月 | 山北会場 親子体操「じゃれっこ教室」12/14(水) みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」12/6、13(火) ★12月から、託児ご利用キャンペーンはじまります!! ・子育て応援企画!「託児ご利用キャンペーン♪」開催 ・ビジターの方を対象に、託児を利用してレッスン参加すると、次回参加時に使える託児無料券を進呈!ぜひご来場下さい。*託児は要予約 |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
1月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」1/17、24(火) ★【みなみ会場】1/24(火)みなみBクラスにて、 イベントレッスン「スロトレ燃焼」をリクエスト開催決定! ダイエットインストラクター・元カーブスインストラクターの武藤先生と一緒に、「スロトレ燃焼」参加しませんか?自分の体重やフェイスタオルを使ったスロトレと、ウォーキングを交互で行います。 ★参加者特典★「ダイエット」「筋力」に関する質問に、ダイエットインストラクターでもある武藤先生が、自身 の指導経験をもとに明るく回答♪ 質問は応募時に受付け(匿名OK)、イベントの際トーク回答します。 室内シューズとフェイスタオルをお忘れなく! ★2月まで、託児ご利用キャンペーン開催中!! ・子育て応援企画!「託児ご利用キャンペーン♪」開催 ・ビジターの方を対象に、託児を利用してレッスン参加すると、次回参加時に使える託児無料券を進呈!ぜひご来場下さい。*託児は要予約 |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
2月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」2/7、21(火) ★2月まで、託児ご利用キャンペーン開催中!! ・子育て応援企画!「託児ご利用キャンペーン♪」開催 ・ビジターの方を対象に、託児を利用してレッスン参加すると、次回参加時に使える託児無料券を進呈!ぜひご来場下さい。*託児は要予約 |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
3月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」3/7、14(火) ★2/27〜3/16まで、早めでラッキーキャンペーン開催!! ・期間中に、H29年度の年会費・保険料を納入して更新または入会手続きをすると、抽選で会費割引が当たります。また対象者全員に甘い粗品プレゼント♪ ★3月は体験無制限!★ ビジター(会員でない方)を対象に、3月は回数制限なく体験参加ができます。1レッスン500円です。*託児はご予約ください。 ・3/16「おしゃべりちゃ〜じ 大人のアートタイム編」開催! ゆるりヨガで体をほぐした後、ランチタイムをはさんで、元美術教師でもある大沼先生とアートを楽しみましょう。完成した作品はフレームに入れてお持ち帰り。お弁当付きのイベントです。詳しくは別紙にて。要申込み。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター みなみ会場: 南足柄市中部公民館 |
チャージ要項(H28年度版) 親子体操要項(H28年度版) 入会申込書 |
月 | 夜チャージ! 夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 | 場所 |
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11月 ・ 12月 |
夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 ご案内 お仕事帰りの方も、気軽に参加できる夜のレッスンです 姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか? ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん。 ※1回だけの参加もできます。 11/15、29、12/6(火曜日) 19:30〜20:30 大人:800円、中高生500円、小学生100円(保険料込) 講師:ささきともみ先生(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー) |
山北町健康福祉センター 2F・多目的室2 (山北町山北1971-2) 駐車場あり |
2月 ・ 3月 |
夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 ご案内 お仕事帰りの方も、気軽に参加できる夜のレッスンです 姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか? ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん。 男性やご夫婦、親子での参加もあり、にぎやかです。 ※1回だけの参加もできます。 2/14、28、3/14(火曜日) 19:30〜20:30 大人:800円、中高生500円、小学生100円(保険料込) 講師:ささきともみ先生(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー) |
山北町健康福祉センター 2F・多目的室2 (山北町山北1971-2) 駐車場あり |
期 | 幼児体操教室 「ファイトキッズ」 水曜・Aクラス14:55〜15:55、Bクラス16:10〜17:10 |
場所 |
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新クラス開講 申込み受付中!11月は体験キャンペーン! ファイトキッズちらし 体験大歓迎!1回500円 |
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1期 4〜8月 水曜 |
4 月13、20、27 日 5 月11、18、25 日 6 月 8、15、22 日 7 月 6、13、20 日 8 月 3、24 日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
第1期お申込書・要項 体験随時受付中(1回500円)。お気軽にお申込み下さい | ||
2期 9〜12月 水曜 |
9 月 7、14、21 日 10月 5 、12、19 日 11月 2、9、16、30 日 12月 7、14 日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
第2期お申込書・要項 体験随時受付中(1回500円)。お気軽にお申込み下さい | ||
3期 1〜3月 水曜 |
1 月 18、25日 2月 1、8、15、22日 3月 1、8、15日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
第3期お申込書・要項 体験随時受付中(1回500円)。お気軽にお申込み下さい ☆ 年少さんと年中さん(3、4才児)体験キャンペーン実施中 ☆ (Aクラスでも年少さんの受け入れを始めました!) 来年度進級前にとび箱、鉄棒、マットなどの体操を体験しませんか? 12〜3月までの期間、通常1回限りの体験が、年少さんと年中さんは、3回まで体験できます。参加費は初回500円、2回目以降は800円。 メールにてお申込み受付中。 体験可能な日:12/7、1/18、25、2/1、8、15、22、3/1、8 |
期 | 幼児体操教室 「ファイトキッズ プレクラス」 木曜・10:30〜11:30 |
場所 |
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新クラス開講 お申込み・体験受付中! ファイトキッズ 2期プレクラスチラシ 就園前の3〜4才児(H29 年4月二年保育で就園予定のお子さん)対象のクラス |
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1期 6〜7月 木曜 |
6 月23 日、7 月7日、7月14 日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
◆第一期に限り、保険料なしで参加OK。保険料を納入いただくとあすぽ会員とな り、参加できない日がある場合、あすぽの「親子体操参加券」を振替としてお渡し。お気軽にお申込み下さい ファイトキッズ プレクラス1期チラシ |
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2期 9〜12月 木曜 |
9 月15 日、29 日 10 月13 日、27 日 11 月10 日、24 日 12月8 日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります 第二期 お申込み書・要項 |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
3期 1〜3月 木曜 |
1月19 日、26 日 2月9日、23 日 3月9日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
★会員特典★ ・ファイトキッズ会員があすぽ親子会員に追加で入会 する場合、年会費500 円が免除されます。 ・入会継続時に参加できない日がわかっている場合 その日数分あすぽの親子体操で使用できる「親子体 操参加券」をお渡しします。 |