ファイトキッズ     ホリデージム    マーリンスイミング

ファイトキッズ

☆ ご入会前に体験が出来ます☆
参加費:1 回目 500 円(2 回目以降は 800 円)※昨年度体験参加した方も参加できます 。
体験受付中☆
お申込・お問合せはこちらへ

【2019年度 第2期日程】
9 月4、11、18 日
10 月2、16、30 日
11 月6、13、20 日
12 月4、11、18 日
※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります

幼児体操クラス ファイトキッズ2019年9月チラシ
幼児体操クラス ファイトキッズ2019年9月チラシ【会員募集中】

ファイトキッズ 2019年度第1期(4月~7月)

【2019年度 第1期日程】(終了しました)
4月 17 、24日
5月 8、15 、22 、29 日
6月 5、12 、19 日
7月 3、10 、17 日
※8 月 はお休みです ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります。

2019年度第1期(4月~7月)の要項・申込書は↓のリンクからどうぞ。

ホリデージム

★2019年度 新入会受付中!★
体験随時受付中。昨年度までに体験した方も新たに体験できますよ!
お申込はこちらへ

体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ!
持ち物:上履き・飲み物・汗拭きタオル

10月13日、20日の通常活動、6日「やまきた健康スポーツ大会」開催要項

ホリデージム2019年10月チラシ
ホリデージム2019年10月チラシ
10/6「やまきた健康スポーツ大会」に「あすぽチーム」で参加しませんか?

11月10日、17日の通常活動の開催要項はコチラ↓

ホリデージム2019年11月チラシ
ホリデージム2019年11月チラシ

過去のスケジュール(2019年)


マーリンスイミング

【重要】マーリンスイミング当面のレッスンについて

「マーリンスイミング代替レッスンのお知らせ」
台風19号による計画断水のため、山北町さくらの湯は営業中止になっており、未だ再開の目処がたっておりません。
来週21日(月)より、営業再開までの期間に限り、スイミングの代替レッスンとした室内トレーニングを行います。
スイミングの一環となるトレーニングメニューを準備しますので、どうぞご期待ください。
レッスン時間は変更ありません。
通常レッスン同様、オーシャンのレッスンに振替参加できます。金曜は混んでいるので避けてください。
会場はすべて山北町健康福祉センター内です。10/21は2階202、203です。部屋が毎日異なりますので、1階ロビーの案内板でご確認ください。

 また、S&Oの10月の休止レッスンの代替スケジュール日程は下記の通りです。(プールが再開していなければ室内トレーニングとなります)
10/15(火)→11/12(火)
10/16(水)→11/20(水)
10/18(金)→11/29(金)

室内トレーニングの主な内容
・スイミングフォームチェック
・ブレス(呼吸)トレーニング
・サーキット(ストレッチ、有酸素運動、筋トレを取り入れたゲーム色々)

⑴ストレッチ→柔軟性up
⑵有酸素運動→心肺機能up
⑶筋トレ→コア筋力up

通常のプールレッスンと同様、全身運動になりますので、動きやすい服装(裸足)で参加してください。
持ち物)
・水分補給用の水筒(給水機あり)

室内トレーニングに限り、施設使用料は無料です。
何かありましたら、お気軽にお問合せください。

【NEW!】●2019年度第二期スケジュール

活動日:毎週月曜日 18:00~19:00<全13回・祝日休み>
9月 2 ・ 9 ・ 30 日
10月 7 ・ 21 ・ 28 日
11月 11 ・18 ・25日
12月 2 ・ 9 ・ 16日(シュノーケリング)・23日(お楽しみ会)

夏休みシュノーケリング合宿(終了しました)

シュノーケリング合宿
シュノーケリング合宿(イメージ)

●2019年度第一期スケジュール

活動日:毎週月曜日 18:00~19:00<全12回・祝日休み>
4月 8・15・22 日
5月 13 ・20 ・27 日
6月 3・10 ・17 ・24日(発表会)
7月 1日(シュノーケリング)・8日(お楽しみ会)