大人向け
●託児付き 朝のエクササイズ「チャージ！」 ○山北チャージ ○みなみチャージ ●エナジーGO
あすぽは、「地域を元気にしたい！地域の笑顔を増やしたい！」という、前身のあしがら総合型スポーツクラブ「あすぽ」の頃からの変わらぬ想いを胸に、これからも地域の皆さんと力を合わせて活動していきます。
大人事業・子ども事業・親子事業の３つの事業を軸に活動しています。
小さなお子さんからシニア世代の大人まで、多世代で多種目のレッスンをご用意しています。
南足柄市文化会館にて、4月から始まった『からだ軽やか筋力講座』。
好評につき、新しく７月からは『夏こそ代謝アップ編』を継続開講していきます。
男女とも年齢問わずご参加いただけます。秋以降も元気に過ごせる秘訣を実践と共に学べます。
運動と共に知識も身に付けられる６０分間のレッスンです。
からだ軽やか筋力講座７月～９月期
身体を動かすって気持ちいい！そんなスポーツを、身近な施設で開催しているあすぽで楽しみませんか？
あすぽの「チャージ」なら、無理せず続けられるレッスンで、楽しくからだ作りができます☆
季節に合わせた運動で、気温や寒暖差に負けないからだ作りをしていきましょう。
運動を楽しむだけでなく、続けることで健康に関する知識も増えていきます。
体験は１回５００円。
空調の効いた室内で、楽しく健康作りができます。また、オンラインなら自宅にいながら健康作りができます。
そして、「ひとりじゃないからがんばれる」そんなヒミツがあります☆
楽しく健康作りをしていきましょう。
山北チャージ（オンラインと会場レッスン）
月Ａ：スッキリンパ オンラインと会場レッスン
水Ａ：姿勢バランスヨガ 会場レッスン
みなみチャージ（全て会場レッスン・金曜日）
金みなみＡ：ほぐしリリーストレ ２回/月
金みなみＢ：ZUMBA® １回/月
金みなみＡ：スロトレ燃焼 ２回/月
体験の方と託児ご利用の際にはご予約ください。
（オンラインレッスンは接続先情報を送る為、事前ご予約が必要です。）
皆さんと会場でお会いできるのを楽しみにしています。
また、オンラインレッスンも是非ご参加ください。
●出張レッスン承ります
幼稚園・保育園・こども園、小学校・中学校・高校などのＰＴＡ行事や家庭教育学級、学童保育や子ども会、地域の集まり等に、出張レッスンを承ります。
実績多数！お気軽にお問合せください。
気になるレッスンや、見学したいレッスンがありましたら、ご連絡ください。
大人事業の 朝のエクササイズ「チャージ！」をはじめ、各事業で体験参加ができます。
チャージは、山北チャージ・みなみチャージ、それぞれで２回まで体験できます。
ご自分にあったレッスンを見つけてくださいね。
子ども事業や親子事業では、事前のお申込が必要です。体験のお申し込みはこちらへどうぞ⇒
明日への一歩を掲げる私たち「一般社団法人あすぽ」では、
スポーツを通じて地域に貢献するために、日々頑張っています。
そこで、あすぽを応援してくださる「賛助会員」を広く募集しています。
こちら⇓の賛助会員申込書にて、お申し込みをお願いいたします。
賛助会員の申込書
私たちあすぽでは、コロナ禍のステイホーム期間中に対応するため、Youtubeチャンネルを始めました。
レッスンのオンライン化にも、いち早く対応し、それを新聞記事に掲載していただいたこともあります。
自宅でできるレッスンとして、レッスンのない日や隙間時間にぜひご活用ください。
チャンネルへのリンクはこちらから
あすぽは、山北町商品券取扱店となりました。
レッスン会費やイベント会費等に使えます。体験参加の際にも使えます。
皆さんの健康作りにぜひ、ご利用ください。
