託児つき朝のエクササイズ「チャージ!」   「夜チャージ!」  

託児つき朝のエクササイズ「チャージ!」

【重要】感染防止の為、事前ご予約制でのご参加となります。この他、検温・アルコール消毒・マスク着用など、感染防止対策へのご協力よろしくお願いします。
2021年4月~の新年度の更新手続き受付中です。保険料(500円または一世帯1000円)・年会費(1200円)の納入をお願いします。新規入会も大歓迎です。

■チャージレッスン一覧2020年4月~ (レッスン講師や運動強度が分かります) 


【NEW】2021年8月スケジュール【会場とオンラインで開催します)】

8月も開催決定!今年も8月のレッスンを開催します。
ビジターさん、会員種別(パスポート/チケット)に関わらず、チャージは600円/1回、親子体操は500円/1回(一緒にご参加の上のお子さんは一人200円/回)となります。要申込みです。
木曜日のレッスンは、会場開催&同時にオンラインでリアルタイム配信します。ハイブリッドでレッスン開催します☆
2021年8月 チャージ スケジュール

【NOW】2021年7月スケジュール【会場とオンラインで開催します)】

2021年7月 チャージ山北会場 スケジュール
2021年7月 チャージみなみ会場・はぴのび親子体操 スケジュール


夜チャージ! 「マインドフルネスヨガ」

夜の時間帯に、ご自宅にいながら参加できる オンラインレッスンを開催しています。
移動時間0分で、感染リスクもなく ご自宅でゆったりとご参加いただけます。ご自宅なのでマスクも不要です。
Zoomを利用したオンラインレッスンで、スマホやiPad等のタブレット、パソコンでご参加いただけます。

マインドフルネスヨガ
 呼吸を大切に、最初と終わりに瞑想の時間があります。
 ゆったりとしたヨガで、金曜日に開催します。
 一週間の疲れを癒し、快眠につながるレッスンです。
 月2回程度 金曜日20:10~21:00(50分レッスン)

 6月のレッスン日
  6月11日(金)
  6月25日(金)

 用意するもの:ヨガマット、飲み物(白湯など温かい飲み物がオススメ)、バスタオルやブランケットまたはクッションなど
 お申込の方には、前日までに接続先情報を送ります。
 お申込・お問合せはこちらからどうぞ⇒