託児つき朝のエクササイズ「チャージ!」   「夜チャージ!」  

託児つき朝のエクササイズ「チャージ!」

【重要】検温・アルコール消毒・マスク着用など、感染防止対策へのご協力よろしくお願いします。
新規入会、以前会員だった方の再入会も大歓迎です。

■チャージレッスン一覧2020年4月~ (レッスン講師や運動強度が分かります) 


【NEW】2022年1月28日イベントレッスン あすぽ・大人のお楽しみ「私もできる日本舞踊」

1/28(金)に、チャージみなみ会場(南足柄市狩野公民館)にて、日本舞踊のイベントレッスンを開催します。
どなたでも参加できます。現在、★満員御礼★となりました。今後の参加希望者はキャンセル待ちとなります。
お申込(キャンセル待ち)はこちらから⇒

★満員御礼★ 
 現在、キャンセル待ちです

【NEW】2022年2月スケジュール【会場とオンラインで開催)】

2022年2月 チャージ山北会場 スケジュール
2022年2月 チャージみなみ会場 スケジュール

【NOW】2022年1月スケジュール【会場とオンラインで開催)】

2022年1月 チャージ山北会場 スケジュール
2022年1月 チャージみなみ会場 スケジュール

9月のレッスンは、新型コロナウィルス感染症のまん延状況を考慮し、一部の予定を変更することとしました。お休みのレッスンがありますので、ご確認ください。
ビジターさん、会員種別(パスポート/チケット)に関わらず、チャージは9月のみ適用で、
・800円/1回、または ・2000円/全レッスン参加し放題 のいずれかの会費設定とさせていただきます。みなみ会場 9/2木曜日の「アンチエイジングYOGA」は、会場開催&同時にオンラインでリアルタイム配信のハイブリッド形式でレッスンを開催します。

夜チャージ! 「マインドフルネスヨガ」

夜の時間帯に、ご自宅にいながら参加できる オンラインレッスンを開催しています。
移動時間0分で、感染リスクもなく ご自宅でゆったりとご参加いただけます。ご自宅なのでマスクも不要です。
Zoomを利用したオンラインレッスンで、スマホやiPad等のタブレット、パソコンでご参加いただけます。

マインドフルネスヨガ
 呼吸を大切に、最初と終わりに瞑想の時間があります。
 ゆったりとしたヨガで、金曜日に開催します。
 一週間の疲れを癒し、快眠につながるレッスンです。
 月2回程度 金曜日20:10~21:00(50分レッスン)

 10月のレッスン日
  10月 8日(金)
  10月22日(金)
11月のレッスン日
  11月 5日(金)
  11月19日(金)
12月のレッスン日
  12月 3日(金)
  12月10日(金)

令和4年1月のレッスン日
  1月14日(金)
  1月28日(金)
2月のレッスン日
  2月4日(金)
  2月18日(金)
3月のレッスン日
  3月4日(金)
  3月18日(金)


 用意するもの:ヨガマット、飲み物(白湯など温かい飲み物がオススメ)、バスタオルやブランケットまたはクッションなど
 お申込の方には、前日までに接続先情報を送ります。
 お申込はこちらからどうぞ⇒

マインドフルネスヨガ 金曜日 夜20:10~ オンラインで開催