「minaspo!」 託児つき朝のエクササイズ「チャージ!」 「アシュタンガヨガ」
「minaspo!」(みなすぽ)
みな(mina)・南足柄(minami)・スポーツ(sports)
親子の笑顔、子育て世代の元気をあすぽが応援する、親子体操とフィットネスのプログラム!
親子で楽しむ「はぴのび親子体操」と、エアロ・筋トレ・ストレッチを程よく組み合わせたレッスンの「エナジーGO」が、
南足柄市体育センターで開催しています。⇒9月以降も、南足柄市狩野公民館で開催することになりました。月に2回、火曜日の開催です。
2022年度に南足柄市制50周年記念 市民協働事業として活動しました。
会 場:南足柄市 体育センター 第3体育室 ⇒ 南足柄市狩野公民館(狩野789)
会 費:600円/回 お得な回数券(6回分で3300円)あります
はぴのび親子体操 対 象:未就園児(歩けるお子さんから)とその保護者 時 間:9:40~10:30 持ち物:飲み物・タオル・大判バスタオル(体操で使用) | エナジーGO 対 象:18歳以上 時 間:10:45~11:45 持ち物:飲み物・タオル・室内シューズ・ヨガマット |
開催予定日(全て火曜日)
9月 12日・26日 ※9月以降も会場は狩野公民館となります※
10月 17日・31日
11月 14日・28日
12月 5日・12日 以降の日程は、決まり次第掲載します
~終了した日程はコチラ~
4月 18日・25日
5月 23日・30日
6月 6日・20日
7月 4日・18日 ※会場は狩野公民館
★8月は開始時間が変わります。気温が変わる前にエナジーGO!★
8月 8日・29日 ※会場は狩野公民館。9:30~スタート
託児つき朝のエクササイズ「チャージ!」
引き続き、検温・アルコール消毒・場面に合ったマスク着用など、感染防止対策へのご協力よろしくお願いします。
新規入会、以前会員だった方の再入会も大歓迎です。
2023年4月から、ダブルパスポートが登場!3,500円の月会費で、山北・みなみ両会場のレッスンに参加できます!
新レッスンも登場して、ますます充実のスタジオプログラムです☆
【NEW】2023年9月~11月山北チャージ・みなみチャージ スケジュール【会場とオンラインで開催)】

※山北チャージ「姿勢バランスヨガ」の時間が6月より9:10~に変更になっています。ご注意下さい※

【NOW】2023年6月~8月山北チャージ・みなみチャージ スケジュール【会場とオンラインで開催)】

【終了しました】イベントレッスン「女性のための骨盤調整」
あすぽ「チャージ!」のイベントレッスン
気になる骨盤の情報だけでなく、骨盤底筋を鍛えるトレーニングも!
定員になり次第終了します。⇒終了しました。

「アシュタンガヨガ」
「アシュタンガヨガ」は、充実の90分の本格レッスンで南足柄市文化会館で開催しています
1回からご参加いただけます。
お申込みや詳しい内容は、文化会館のサイトへどうぞ⇒
