託児つき朝のエクササイズ「チャージ！」 夜筋～明日の為の筋トレ＆ストレッチ～
託児つき朝のエクササイズ「チャージ！」
※コロナウイルス感染防止の為、 当面は会場での「チャージ！」レッスンを開催中止といたします。
５月も、ご自宅にいながら参加できる、オンラインレッスンを開催します。
皆さんが自宅にいながら運動できるようにオンラインでレッスンを開催しています。
Zoomで30分のレッスンをリアルタイム配信します。
・火曜日：天野先生の「DO!ヨガ」
・金曜日：ゆうこ先生の「ゆるりヨガ」 です。
毎回、10:30～アクセス可。
あすぽ初の試みですが、是非ぜひご参加下さい！そして体を動かして外出自粛生活を乗り越えましょう。
通常500円、初回はどなたでも無料！まずはお気軽にご参加ください。
(２回目以降は500円/回で、会場でのレッスン再開後に集金します。)
●参加希望の方は、メールにて返信下さい。●
●配信はZoomというサービスを使って行います。パソコンの他にも、iPadやスマホでもご参加いただけます。
なお、アプリのインストールが必要ですのでお手数ですが参加希望の方はご準備下さい。
・自分が画面に映らないようにして参加することも出来ますので、気軽にご参加頂けます。
配信日時は、毎週火曜「DO!ヨガ」, 金曜「ゆるりヨガ」でいずれも10:30～アクセス可能です。
５分後の10:35～レッスンを開始したいと思います。５月の予定です。
チャージ！のオンラインレッスンの５月の予定です。各３回ずつです。
ご希望の方には事前に接続先情報をお送りしますので、ご連絡下さい。
Zoomの設定が分からない方は、可能な限りサポートしますのでお問合せ下さい。
初回はどなたも無料。２回目以降は500円/回となります。
日程は次の通りです。
火曜日ＤＯ！ヨガ：5/12・19・26
金曜日ゆるりヨガ：5/ 8・15・29 （※22はお休み）
●参加ご希望の方は、メールにてご連絡下さい。アクセスURLを送ります。
多数の皆さんのアクセスをお待ちしています！
2020年4月スケジュール【新レッスン登場！】
過去のスケジュール
■チャージレッスン一覧2019年4月～ （レッスン講師や強度が分かります）
夜チャージ「夜筋!!(やきん)～明日の為の筋トレ＆ストレッチ～」
※コロナウイルス対策に伴い、 当面、夜筋!!レッスンを開催中止といたします。
2020年スケジュール
４月１４日、２１日 ５月１２日、２６日 ６月９日、２３日
７月７日、２１日 ※予定です。会場都合等により変更や中止の場合があります
【過去のスケジュール 】
2019年スケジュール
４月９日、２３日 ５月７日、２１日 ６月４日、１８日
７月２日、１６日 ８月６日、２０日 ９月１０日、２４日
１０月８日、２９日 １１月５日、１９日 １２月３日、１７日
１月７日、２１日 ２月４日、１８日 ３月３日、１７日
