託児つき朝のエクササイズ「チャージ！」
【重要】感染防止の為、事前ご予約制でのご参加となります。この他、検温・アルコール消毒・マスク着用など、感染防止対策へのご協力よろしくお願いします。
2021年４月～の新年度の更新手続き受付中です。保険料（500円または一世帯1000円）・年会費（1200円）の納入をお願いします。新規入会も大歓迎です。
■チャージレッスン一覧2020年4月～ （レッスン講師や運動強度が分かります）
【NEW】2021年８月スケジュール【会場とオンラインで開催します）】
８月も開催決定！今年も８月のレッスンを開催します。
ビジターさん、会員種別（パスポート/チケット）に関わらず、チャージは600円/１回、親子体操は500円/1回（一緒にご参加の上のお子さんは一人200円/回）となります。要申込みです。
木曜日のレッスンは、会場開催＆同時にオンラインでリアルタイム配信します。ハイブリッドでレッスン開催します☆
【NOW】2021年７月スケジュール【会場とオンラインで開催します）】
夜チャージ！ 「マインドフルネスヨガ」
夜の時間帯に、ご自宅にいながら参加できる オンラインレッスンを開催しています。
移動時間０分で、感染リスクもなく ご自宅でゆったりとご参加いただけます。ご自宅なのでマスクも不要です。
Ｚｏｏｍを利用したオンラインレッスンで、スマホやｉＰａｄ等のタブレット、パソコンでご参加いただけます。
マインドフルネスヨガ
呼吸を大切に、最初と終わりに瞑想の時間があります。
ゆったりとしたヨガで、金曜日に開催します。
一週間の疲れを癒し、快眠につながるレッスンです。
月２回程度 金曜日２０：１０～２１：００（５０分レッスン）
６月のレッスン日
６月１１日（金）
６月２５日（金）
用意するもの：ヨガマット、飲み物（白湯など温かい飲み物がオススメ）、バスタオルやブランケットまたはクッションなど
お申込の方には、前日までに接続先情報を送ります。
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