2020年6月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月29日 asupo2009 お知らせ あすぽのYouTubeチャンネルができました あすぽのYouTubeチャンネル ができました！ 南足柄市文化会館で開催している「水曜日のヨガ」を「おうちで水曜日のヨガ」としてYouTubeで配信しています。 ちょっとしたスキマ時間にできるアーサナ（ヨガのポーズ）が […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 asupo2009 あすぽメール 10/12（水）イベント「楽シェイプ・おなかスペシャル」ご案内～あすぽメール10/5号～ スポーツの秋、そして食欲の秋です。そんな季節にピッタリのイベントレッスンをご用意しました。来週10/12（水）10:35～ 健康福祉センター多目的２でKAZUMI先生の「楽シェイプ」イベントレッスンを開催します。今回は、 […]
2022年9月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月3日 asupo2009 あすぽメール スポーツの秋まっさかりの10月がやってくる！10/3週レッスンご案内～あすぽメール9/30号～ こんにちは。すっかり秋らしくなりましたね。スポーツの秋に食欲の秋。食べ過ぎても、あすぽのレッスンでリセットできますよ～！来週、10月３日週のレッスンをご案内します。10/３（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」場所：山 […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月11日 asupo2009 あすぽメール ９月12日週のレッスンご案内～あすぽメール９/11号～ こんにちは。９月がスタートして１０日が経ちますが、風や空の高さに秋めいたものを感じています。 おいしい果物も沢山出ていて嬉しいですね♪種なし巨峰が最近のお気に入りです☆ そして、美味しい物を食べたらスポーツの秋に向けて、 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 asupo2009 あすぽメール ８月22日週のレッスンご案内～あすぽメール８/19号～ こんにちは。今日は、赤とんぼが飛んでいるのを見つけました。お盆を過ぎて、少しずつ秋が近づいているのですね～。 来週、８月22日週のレッスンをご案内します。 ８/22（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」オンラインで開催 […]
2022年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 asupo2009 あすぽメール チャージ8月1日週のレッスンご案内と レッスン振替のお知らせ こんにちは。明日から８月がスタート！８月１日週のレッスンをご案内します。 ●８/２（火）･･･ｍｉｎａｓｐｏ！「はぴのび親子体操」「エナジーGO」●８/４（木）･･･山北チャージ Bクラス「美しい体操」 ※A […]
2022年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 asupo2009 あすぽメール ８月１日週のレッスンご案内～あすぽメール7/29号～ こんにちは。来週から８月がスタート！８月１日週のレッスンをご案内します。 更新特典の会費割引またはおとなり会場のレッスンに参加できる締切りは８月末です。該当の方は、忘れずにご利用ください☆ ８/２（火）･･･ｍｉｎａ […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 asupo2009 あすぽメール ７月４日週のレッスン＆紹介入会キャンペーンのご案内～あすぽメール7/2号～ さぁ、７月に突入しました。ここ数日とっても暑いですね。こまめな水分補給とレッスンで暑さに負けない身体作りをしていきましょうね！採った水分は15分程度で身体に吸収されるそうなので、こまめに飲む事がポイントです☆（先日のスポ […]
2022年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 asupo2009 あすぽメール 山北町のプレミアム付き商品券が、あすぽで使えるようになります〜あすぽメール6/20 号〜 こんにちは。皆さんに耳寄りなお知らせです♪ 山北町で現在申込み受付中のプレミアム付商品券「さらにくらし応援！！D52（ゴーツー）商品券」が、あすぽで使えるようになります。あすぽが、山北町プレミアム付商品券取扱事業店となり […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 asupo2009 チャージ イベントレッスン「超楽シェイプ」開催しました 今日は、山北チャージで久しぶりのイベントレッスンとなる「超楽シェイプ」を開催しました。KAZUMI先生の楽シェイプは、有酸素運動と程よく効く筋トレの組合せのレッスンで、とても効率よく体に効いているのを感じられるレッスンで […]
2022年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 asupo2009 活動報告 まっちゃんがやってきた！！～親子LIVE つながりあそびうた開催しました～ まっちゃんがやってきた！！〜笑って遊んで、涙して、イベント終了〜 本日、スタッフ自身も待ちに待った…「まっちゃんがやってくる！つながりあそびうたLIVE」を開催しました。今回のイベントは、南足柄市制50周年記念市民協働事 […]
