レッスンスタートしました☆５月スケジュール変更のお知らせ　～あすぽメール4/13号～

新年度のレッスンがスタートしました！体験や新入会・復会も大歓迎です♪
新しいお仲間も増えて楽しさ倍増！春うららかな気分でレッスンを楽しみましょう🌸

★5月スケジュールの変更です★
みなみチャージ5/17(金)
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5/10(金)に変更します！
お手元のスケジュールの修正をお願いします。

★チャージのレッスン
４/15（月）・・・山北チャージ「スッキリンパ」 会場：山北町健康福祉センター
月曜日に流れを良くして、スッキリとした１週間のスタートを！
流れが良くなる方が続出です！桜もまだ間に合うかも🌸な、月曜日です

４/18（木）･･･山北チャージ「姿勢バランスヨガ」場所：山北町立生涯学習センター
骨盤と姿勢を整えて、しなやかで張りのある体へ！
チャレンジポーズに挑戦するかも？！

４/19（金）･･･みなみチャージ「スロトレ燃焼」「ゆるりヨガ」場所：狩野公民館
　自重を使ったスローな動きで筋トレと脂肪燃焼をするレッスンです
　ゆるりヨガで、心と身体のリラックス。

★minaspo!が変わります★
4/16（火）･･･「エナジーGO」4月からは、時間が9:30-10:30に変更です
室内シューズをお持ち下さい。


皆さんのご参加お待ちしています
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〜あすぽメール4/13号〜