2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 asupo2009 チャージ １月23日週のチャージ！レッスンご案内～あすぽメール1/20号～ こんにちは。今日は１月２０日の大寒です。来週は10年に一度の寒波到来と予報が出ていますね。暖かくして過ごすと同時に、レッスンに参加して身体を温めるのも効果的です！では、来週１月23日週のレッスンご案内です。 １/２３（月 […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月13日 asupo2009 お知らせ 今年もよろしくお願いいたします 明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。年末年始はごちそう三昧で、ちょっぴり増えた体重やウエストを気にされている方もいるかと思います。そんな方にもピッタリな、あすぽのレッスンが来週からいよい […]
