2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 asupo2009 チャージ オンラインレッスン(２回目)開催しました 本日、あすぽでは２回目となるオンラインレッスンを開催しました。今日は、普段は山北会場で開催している天野先生のアシュタンガヨガの「ＤＯ！ヨガ」です。全部で１４人の方にアクセスいただきました。ありがとうございます♪ 太陽礼拝 […]
2020年1月30日 / 最終更新日時 : 2020年2月2日 asupo2009 チャージ 美しい体操スペシャルで、より美しい所作に 2020年1月30日（木）の「チャージ！」山北会場Ａクラスでは、いつもは火曜日で定期開催している「美しい体操」のイベントレッスンを開催しました。その名も「美しい体操スペシャル」です。 美しい体操は、クラッシック等の音楽に […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 asupo2009 チャージ ボッチャを楽しみました～チャージ！イベント～ 2020年1月27日（月）の「チャージ！」山北会場Ｂクラスでは、パラリンピック正式種目のボッチャとレクリエーションのイベントレッスンを開催しました。ボッチャは、ヨーロッパで考案されたスポーツです。白い「ジャックボール」と […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年1月24日 asupo2009 チャージ 姿勢バランスヨガで、気持ちも体も整いました 2020年1月23日（木）の山北会場Ｂクラスで、久しぶりにイベントレッスンを開催しました。関 舞美先生をお迎えして、「姿勢バランスヨガ」のレッスンをご指導いただきました。 まずは、からだをほぐしていくところから。徐々 […]
