2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 asupo2009 あすぽメール 12月です。年末は「自分のため」を意識しよう（1月訂正アリ） ～あすぽメール12/1号～ あっという間に今日から12月ですね。年末は色々な事で忙しい時期ですが、そんな時こそ「自分のため」を意識してレッスン時間を取って、寒さや慌ただしさにも動じない自分や体を作っていきましょう。 【スケジュール訂正のお知らせ】１ […]
2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 asupo2009 あすぽメール スポーツの秋、真っ盛り！ビジターさんいらっしゃいキャンペーン開催中。 こんにちは。10月の３連休はお天気に恵まれて気持ちの良い連休になりましたね！各地で、スポーツイベントが開催されているようです。あすぽでも、「ビジターさんいらっしゃいキャンペーン」開催中です♪レッスンでレッスンで楽しく体を […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 asupo2009 お知らせ ９/20金Ａ・レッスン変更のお知らせ ～あすぽメール9/17号～ こんにちは。レッスン変更のお知らせです。 都合により、今週金曜日のみなみチャージＡクラスは武藤先生の「スロトレ燃焼」⇒東先生の「ほぐしリリーストレ」に 変更となります。皆さんの、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたしま […]
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 asupo2009 お知らせ 【重要】明日8/30 みなみチャージのレッスンは【中止】にします こんばんは。台風10号による大雨が予想されることから明日のみなみチャージのレッスンは【中止】とさせていただきます。ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 なお、月末で狩野公民館での振替ができない為パスポート会員の […]
2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 asupo2009 あすぽメール ８月最終週☆元気に乗り越えよう！～あすぽメール８/23号～ ８月も終盤となりましたね。今日は高校野球の決勝戦で熱く応援された方も多いのでは？私は仕事があったので、リアルタイムでは見ていませんが所々で入る途中経過にドキドキしていました(*^_^*) ホームページにチャージや火曜日の […]
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 asupo2009 お知らせ 火曜はキャンペーン＆残暑を乗り越える秘訣は？～あすぽメール８/17号～ 今日は台風一過で、さらに暑い日となりましたね。体調を崩さないよう、水分補給をしっかりしましょうね。みなさん、残暑を乗り越える秘訣は何かありますか？夏は太陽の光をたっぷり浴びた野菜に酵素が沢山入っているそうですよ。そういっ […]
2024年7月31日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 asupo2009 あすぽメール 8/1（木）イベントとレッスン変更のお知らせ ◎みなみＡクラスは、★イベント★「姿勢バランスヨガ」を開催。みなみチャージの方は、人気の舞美先生に会えるチャンス！骨盤や姿勢を整えるとともに、体幹にフォーカスしてご自分の軸を感じる特別なレッスンですぜひ、会場までお運び下 […]
2024年6月30日 / 最終更新日時 : 2024年6月30日 asupo2009 あすぽメール 7/4イベントお申込み受付中！レッスンのご案内☆～あすぽメール６/３０号～ ★７月・イベントレッスンのご案内★７月４日（木）山北チャージ・イベントレッスン「ほぐしリリーストレ☆くびれを作る魔法の６０分！☆」を開催します。 体をほぐし、整えることで見事なサイズダウンに挑戦しますよ！講師の東真美先生 […]
2024年6月23日 / 最終更新日時 : 2024年6月24日 asupo2009 あすぽメール 7/4イベントご案内＆梅雨の不快を吹き飛ばそう！☆～あすぽメール６/23号～ ★７月・イベントレッスンのご案内★７月４日（木）山北チャージ・イベントレッスン「ほぐしリリーストレ☆くびれを作る魔法の６０分！☆」を開催します。 体をほぐし、整えることで見事なサイズダウンに挑戦しますよ！講師の東真美先生 […]
2024年4月13日 / 最終更新日時 : 2024年4月14日 asupo2009 あすぽメール レッスンスタートしました☆５月スケジュール変更のお知らせ ～あすぽメール4/13号～ 新年度のレッスンがスタートしました！体験や新入会・復会も大歓迎です♪新しいお仲間も増えて楽しさ倍増！春うららかな気分でレッスンを楽しみましょう🌸 ★5月スケジュールの変更です★みなみチャージ5/17(金) […]
