明日はオンラインレッスンです＆更新手続き続々とありがとうございます♪　～あすぽメール３/10号～

おはようございます。年度末でお忙しい方が多いと思います。私もです。
そんな時こそ、レッスンに参加して頭も体もリフレッシュしましょう☆

明日の山北チャージは、スッキリンパのオンラインレッスンです。
スケジュールの表記に間違えがあり、会場かな？と思われた方もいらっしゃると思いますが
オンラインでの開催ですので、よろしくお願いします。
また、４・５月のスケジュールが出来ました。ホームページからのご確認いただけます。
会場でも配布がはじまっていますので、是非お受け取り下さい。

新年度の更新手続きが始まりました。
お手続きは、年会費3000円＋保険料500円（または1000円）で出来ます。
早速お手続きくださった皆さん、ありがとうございます。
絶賛受付中ですので、新入会の方もお待ちしています(*^_^*)

新年度４月からの変更点は、
みなみチャージ　Bクラスが５分早くなり
10：45　⇒　10：40スタートになります
よろしくお願いします(*^-^*)

来週のレッスンご案内です。

★チャージのレッスン
３/１１（月）・・・山北チャージ「スッキリンパ」オンライン
月曜日に流れを良くして、スッキリとした１週間をスタートしていきましょう♪

３/１４（木）・・・山北チャージ「姿勢バランスヨガ」場所：山北町立生涯学習センター
体に効いてる～のを感じられるレッスン。マインドフルネスも至福の時間☆

３/１５（金）・・・みなみチャージ「スロトレ燃焼」「ゆるりヨガ」場所：狩野公民館
　４カウント腹筋、頑張りましょう！達成感が気分爽快になりますね(*^-^*)
　ゆるりヨガで、ゆるっと心と体を開放しましょう

◆minaspo!のレッスン◆
３/１９（火）･･･「はぴのび親子体操」「エナジーGO」場所：狩野公民館　
　楽しい時間を親子一緒に☆　バスタオルをお持ち下さい。
　はぴのび親子体操は、この日が最終回となります。
　これまでのご参加・ご愛好ありがとうございました。
　エナジーGOでエネルギッシュに！☆室内シューズをお忘れ無く！

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あすぽメール３/１０号