2020年1月30日 / 最終更新日時 : 2020年2月2日 asupo2009 チャージ 美しい体操スペシャルで、より美しい所作に 2020年1月30日（木）の「チャージ！」山北会場Ａクラスでは、いつもは火曜日で定期開催している「美しい体操」のイベントレッスンを開催しました。その名も「美しい体操スペシャル」です。 美しい体操は、クラッシック等の音楽に […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 asupo2009 チャージ ボッチャを楽しみました～チャージ！イベント～ 2020年1月27日（月）の「チャージ！」山北会場Ｂクラスでは、パラリンピック正式種目のボッチャとレクリエーションのイベントレッスンを開催しました。ボッチャは、ヨーロッパで考案されたスポーツです。白い「ジャックボール」と […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年1月24日 asupo2009 チャージ 姿勢バランスヨガで、気持ちも体も整いました 2020年1月23日（木）の山北会場Ｂクラスで、久しぶりにイベントレッスンを開催しました。関 舞美先生をお迎えして、「姿勢バランスヨガ」のレッスンをご指導いただきました。 まずは、からだをほぐしていくところから。徐々 […]
2020年1月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 asupo2009 あすぽメール 山北チャージのイベントレッスンまだ間に合います！～あすぽメール～ ●山北チャージの１月はイベントレッスン目白押し！まだお申込み間に合いますので、急いでご連絡下さいね！１）今週木曜日の1/23Ｂクラスは★姿勢バランスヨガ。 骨盤を意識して体のバランスと姿勢が良くなるレッスンです。 お申込 […]
2020年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年1月9日 asupo2009 お知らせ 1/12の日曜はホリデージムあります 2020年始まりましたね！今年もホリデージムでたくさんスポーツを楽しみましょう～ 日曜のホリデージムは久しぶりのテニスです！スポンジボールなので打ちやすいです。ラケットは貸出しますので、安心してお越しくださいね。1月から […]
2020年1月9日 / 最終更新日時 : 2020年1月9日 asupo2009 あすぽメール 1/11(土)ワークショップご案内〜あすぽメール1/9号〜 今週末の1月11日土曜日に、あすぽも協力している「にこmomプロジェクト」のお話＆外遊びのワークショップがあります！ ＊遊びで輝く＊子どものみらい・まちのみらい 子どもの遊びはなぜ必要？大人は遊びにどう関わる？多世代が遊 […]
2020年1月6日 / 最終更新日時 : 2020年1月6日 asupo2009 あすぽメール 謹賀新年☆明日は夜筋あります♪〜あすぽメール1/6号〜 新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 ●今週1月10日(金)から、チャージは みなみ会場からスタートします。山北会場は翌週14日(火)スタート。 ●明日７日は19:30〜山北町健康福祉 […]
