2023年4月8日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 asupo2009 あすぽメール 4/10週のレッスンご案内～あすぽメール4/8号～ こんにちは。昨日郵便ポストに葉書を入れに行ったら、暗くて足元がよく見えず つまづいてしまいました。うわっ！と思いましたが、チャージで日頃身体を動かしているおかげで、転ばず踏ん張ることができました☆また、足首を痛めることも […]
2023年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 asupo2009 あすぽメール 今年度のレッスンが終了しました＆4月のご案内～あすぽメール３/26号～ こんにちは。朝のエクササイズ「チャージ！」の今年度のレッスンが無事に終了しました。講師の先生方、会員の皆さま、沢山のご協力をありがとうございました。４月からは、新しいレッスンも始まりますので、是非ご期待ください(^_^) […]
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 asupo2009 あすぽメール 3/11・12(土日)大雄山駅前ヴェルミ２イベントのお知らせ～あすぽメール3/10号～ おはようございます。今週末、3/11,12土日に開催されるイベントのご案内です。 🌸イベントのお知らせ🌸大雄山駅前Welmi2・３Ｆで開催の「ファミリーフェスティバル」に市内の体操教室BL […]
2023年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年3月8日 asupo2009 あすぽメール ３月６日週のチャージ！レッスンご案内と４月からのお知らせ～あすぽメール３/５号～ こんにちは。３月になり、日中は暖かくなってきましたね。レッスンに参加して、春に向けたデトックスと身体作りをしていきましょう(*^ｰ^*)明日からの3/6週のレッスンご案内です。 ◆チャージのレッスン◆ ３/６（月）･･･ […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 asupo2009 あすぽメール 今日のみなみチャージは通常通り開催します～あすぽメール2/10号～ おはようございます。今日のみなみチャージのレッスンは、通常通り開催いたします。みなみA「スロトレ燃焼」、みなみB「ゆるりヨガ」です。今の所、道路はそれほど積もっていないようですが、降雪している所もありますので道中お気をつ […]
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月4日 asupo2009 チャージ 2月6日週のチャージ！レッスンご案内～あすぽメール2/4号～ こんにちは。節分を過ぎ、今日から立春です。暦の上ではもう春なんですね♪まだまだ寒い日もありますが、あすぽのレッスンで温まりましょう(#^^#)◆チャージのレッスン◆ ２/６（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」 場所： […]
2023年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月2日 asupo2009 ファイトキッズ 山北町の議会だより「議会のおと」にあすぽの記事が載りました 山北町の議会だより「議会のおと」（令和５年２月１日発行）に、あすぽの記事が掲載されました。 あすぽの子ども事業の一つである、「ファイトキッズ」のレッスン風景が表紙を飾っています。ファイトキッズは、就園しているお子さんを対 […]
2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 asupo2009 チャージ １月23日週のチャージ！レッスンご案内～あすぽメール1/20号～ こんにちは。今日は１月２０日の大寒です。来週は10年に一度の寒波到来と予報が出ていますね。暖かくして過ごすと同時に、レッスンに参加して身体を温めるのも効果的です！では、来週１月23日週のレッスンご案内です。 １/２３（月 […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月13日 asupo2009 お知らせ 今年もよろしくお願いいたします 明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。年末年始はごちそう三昧で、ちょっぴり増えた体重やウエストを気にされている方もいるかと思います。そんな方にもピッタリな、あすぽのレッスンが来週からいよい […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 asupo2009 あすぽメール 今年も一年、ありがとうございました～あすぽメール12/24号～ こんにちは。今週で、チャージ・minaspo!の年内レッスンが無事に終了することができました。会員の皆さんや講師の先生方・スタッフの皆さんのご協力のおかげで無事に開催することができました。沢山のご参加・ご協力をいただきま […]
