託児つき朝のエクササイズ「チャージ！」
【重要】検温・アルコール消毒・マスク着用など、感染防止対策へのご協力よろしくお願いします。
新規入会、以前会員だった方の再入会も大歓迎です。
■チャージレッスン一覧2020年4月～ （レッスン講師や運動強度が分かります）
2022年1月28日イベントレッスン あすぽ・大人のお楽しみ「私もできる日本舞踊」 ⇒終了しました
1/28(金)に、チャージみなみ会場（南足柄市狩野公民館）にて、日本舞踊のイベントレッスンを開催しました。
おかげさまで★満員御礼★で開催することができました。ご参加いただいたみなさま、ご指導の先生方、ありがとうございました。
９月のレッスンは、新型コロナウィルス感染症のまん延状況を考慮し、一部の予定を変更することとしました。お休みのレッスンがありますので、ご確認ください。
ビジターさん、会員種別（パスポート/チケット）に関わらず、チャージは9月のみ適用で、
・800円/１回、または ・2000円/全レッスン参加し放題 のいずれかの会費設定とさせていただきます。みなみ会場 9/2木曜日の「アンチエイジングＹＯＧＡ」は、会場開催＆同時にオンラインでリアルタイム配信のハイブリッド形式でレッスンを開催します。
夜チャージ！ 「マインドフルネスヨガ」
夜の時間帯に、ご自宅にいながら参加できる オンラインレッスンを開催しています。
移動時間０分で、感染リスクもなく ご自宅でゆったりとご参加いただけます。ご自宅なのでマスクも不要です。
Ｚｏｏｍを利用したオンラインレッスンで、スマホやｉＰａｄ等のタブレット、パソコンでご参加いただけます。
マインドフルネスヨガ
呼吸を大切に、最初と終わりに瞑想の時間があります。
ゆったりとしたヨガで、金曜日に開催します。
一週間の疲れを癒し、快眠につながるレッスンです。
月２回程度 金曜日２０：１０～２１：００（５０分レッスン）
１０月のレッスン日
１０月 ８日（金）
１０月２２日（金）
１１月のレッスン日
１１月 ５日（金）
１１月１９日（金）
１２月のレッスン日
１２月 ３日（金）
１２月１０日（金）
令和４年１月のレッスン日
１月１４日（金）
１月２８日（金）
2月のレッスン日
2月４日（金）
2月1８日（金）
3月のレッスン日
3月４日（金）
3月1８日（金）
用意するもの：ヨガマット、飲み物（白湯など温かい飲み物がオススメ）、バスタオルやブランケットまたはクッションなど
お申込の方には、前日までに接続先情報を送ります。
お申込はこちらからどうぞ⇒
