「ｍｉｎａｓｐｏ！」 託児つき朝のエクササイズ「チャージ！」 「アシュタンガヨガ」
「ｍｉｎａｓｐｏ！」（みなすぽ）（２０２３年度 終了しました）
みな(mina)・南足柄（minami）・スポーツ（sports）
親子の笑顔、子育て世代の元気をあすぽが応援する、親子体操とフィットネスのプログラム！
親子で楽しむ「はぴのび親子体操」と、エアロ・筋トレ・ストレッチを程よく組み合わせたレッスンの「エナジーＧＯ」が、
南足柄市体育センターで開催しています。⇒９月以降も、南足柄市狩野公民館で開催することになりました。月に２回、火曜日の開催です。
2022年度に南足柄市制50周年記念 市民協働事業として活動しました。
会 場：南足柄市 体育センター 第３体育室 ⇒ 南足柄市狩野公民館（狩野789）
会 費：600円/回 お得な回数券（6回分で3300円）あります
| はぴのび親子体操 対 象：未就園児（歩けるお子さんから）とその保護者 時 間：9：40～10：30 持ち物：飲み物・タオル・大判バスタオル（体操で使用） | エナジーＧＯ 対 象：18歳以上 時 間：10：45～11：45 持ち物：飲み物・タオル・室内シューズ・ヨガマット |
開催日（全て火曜日）
４月 １８日・２５日
５月 ２３日・３０日
６月 6日・２０日
７月 ４日・１８日 ※会場は狩野公民館
★８月は開始時間が変わります。気温が変わる前にエナジーGO！★
８月 ８日・２９日 ※会場は狩野公民館。９：３０～スタート
９月 １２日・２６日 ※９月以降も会場は狩野公民館となります※
１０月 １７日・３１日
１１月 １４日・２８日
１２月 ５日・１２日
１月 １６日・３０日
２月 ２０ 日・２７ 日
３月 ５ 日・１９ 日 ※会場は狩野公民館となります※
託児つき朝のエクササイズ「チャージ！」
新規入会、以前会員だった方の再入会も大歓迎です。
2023年４月から、ダブルパスポートが登場！3,500円の月会費で、山北・みなみ両会場のレッスンに参加できます！
新レッスンも登場して、ますます充実のスタジオプログラムです☆
2024年2月～3月山北チャージ・みなみチャージ スケジュール【会場とオンラインで開催）】 （２０２３年度 終了しました）
※山北チャージ「姿勢バランスヨガ」の時間は9:１0～です。ご注意下さい※
10/30イベントレッスン「女性のための骨盤調整」（山北チャージ）開催しました
女性のための骨盤調整 イベントレッスン、開催しました。
多数のご参加ありがとうございました。
イベントレッスンのリクエストも受付中です。ホームページの お問合せページより、是非リクエストください。
【終了しました】5/29 イベントレッスン「女性のための骨盤調整」
あすぽ「チャージ！」のイベントレッスン
気になる骨盤の情報だけでなく、骨盤底筋を鍛えるトレーニングも！
定員になり次第終了します。⇒終了しました。
チラシはコチラ⇒
「アシュタンガヨガ」（２０２３年度 終了しました）
「アシュタンガヨガ」は、充実の90分の本格レッスンで南足柄市文化会館で開催しています
１回からご参加いただけます。
お申込みや詳しい内容は、文化会館のサイトへどうぞ⇒
