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一般社団法人あすぽ

H29年度スケジュールschedule

※このページは過去(H29年度)のスケジュールのページです。
最新版のスケジュールはコチラ⇒

過去のスケジュール  H28年度⇒  H27年度⇒  H26年度⇒  H25年度⇒  H24年度⇒

●ホリデージム  ●チャージ!  ●夜チャージ!  ●じゃんぷキッズ  ●ファイトキッズ

●5月31日(水)はチャレンジデー!
 あすぽのレッスンでチャレンジデーに参加しよう!⇒無事に終了しました。ご参加・ご協力ありがとうございました。
チラシはこちら⇒PDF

 期 ジュニア水泳クラス「マーリンスイミング」 場所
小3〜中3対象の、たくさん距離を泳ぎたい人向けの水泳クラス。随時体験・お申込み受付中です!
★マーリンスイミングを卒業した中学生は、マーリンスイミングの通常レッスンに参加できます!ストレス発散、体力の維持・増進などご自分の予定に合わせて、お好きな時に都度払いで参加ができます。お気軽にご参加下さい。
参加方法:スケジュールを確認して、直接マーリンスイミングのレッスンにお越し下さい。※参加できるレッスンは通常レッスンのみとなります。発表会、シュノーケリング、お楽しみ会は参加ができません。
会費は先生に直接手渡して下さい。おつりのないようにお願いします。
会費:1回800円(都度払い、保険料含む)※別途施設利用料(200円)が必要です。
H29年度
3期
マーリンスイミング H29年度第3期要項PDF
月曜日 18:00〜19:00<全9回・祝日休み>
1月 15・22・29
2月5・19 ・26
3月 5・12 (シュノーケリング)・19(お楽しみ会)
山北町
健康福祉センター
さくらの湯
H29年度
2期
マーリンスイミング H29年度第2期要項PDF
月曜日 18:00〜19:00<全14回・祝日休み>
9月4・11・25日
10月2・16・23・30日
11月6・13・20・27日
12月4・11(シュノーケリング)・18日(お楽しみ会)
山北町
健康福祉センター
さくらの湯
H29年度
1期
マーリンスイミング H29年度第1期要項PDF
月曜日 18:00〜19:00<全13回・祝日休み>
4月10・17・24日
5月1・8・15・22・29日
6月12・19・ 26日(発表会)
7月3日(シュノーケリング) 10日(お楽しみ会)
山北町
健康福祉センター
さくらの湯
(山北町山北1971-2)

 月 楽しくのばすスポーツ広場 ホリデージム 場所
毎回メイン種目(15分程度)の他に器械運動、ボール遊び、団体遊び、レクゲームなど、多くのコンテンツを取り入れています!ゴールデンエイジにピッタリの内容です。
★原則月二回、日曜日に活動をしていきます。会費500円都度払いの参加しやすい教室。楽しいイベントもあり!
Aクラス(小3〜小6) 9:20〜10:20  Bクラス(年長〜小2) 10:30〜11:30
3月 ★H30年度 新入会・継続受付中!★
3/25(日)までに手続き
すると… ミニプレゼント進呈


「カローリング」は小さい子から大人まで楽しめるニュースポーツ!
サンドイッチパーティは 保護者の方や下のお子さんも ご一緒にどうぞ!

3/25(日)カローリング&レクゲーム
【別申込制/2部】3月25日( 日) 9:30〜(9:15〜受付)
【一部】 9:30〜11:30 カローリング&レクゲーム会費:会員 500円、非会員 700円
【二部】11:30〜13:00 サンドイッチパーティ  会費:小学生〜大人一人 500円、 年中児以上の幼児 300円、 年少以下で飲食するお子さん100円PDF

 申込締切3/20(火)  お早めにお申し込みください

 ~今後の予定~
4月:活動日…4/15、22(日)予定
山北町健康福祉センター
2月 年中さんも体験できるよ!
2月11日(日):通常活動(ABクラス合同。10〜11時開催)PDF
親子でドッジボール マット運動


2月18日(日):山北町世代間交流事業への参加(社協主催)
   世代を超えて、カローリングを楽しむよ!9:30~12:30
カローリングは、室内でカーリングが行えるよう考案されたニュースポーツ!  参加無料・お昼ご飯は美味しい七草がゆが出ます
山北町立
川村小学校体育館
ーーーーーー
山北町健康福祉センター
1月 寒さに負けない体力づくりをしよう!元気に体育館に遊びに来てね!
1月はABクラス合同活動。10:00〜11:00
1/21(日)なわとび、スポーツおにごっこ
1/28(日)フットサルPDF

 ※内容が変更になる場合があります
体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ!

1月から年中さんも体験できますよ!ぜひ来てね!
山北町立
川村小学校体育館
12月 寒さに負けない体力づくりをしよう!元気に体育館に遊びに来てね!
12月はABクラス合同活動。10:00〜11:00
12/10(日)ドッジボール、ドッヂビー
12/17(日)アスレチックPDF

 
体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ!

体験キャンペーン延長!通常年度内1回限りの体験が、12月も1回500円で何回でも体験できます。
今年度体験した方もこの機会にぜひどうぞ。★

山北町立
川村小学校体育館
11月 ●11月5日(日)イベント開催します★秋満喫!カヌー&窯焼きピザ【要申込】 PDF⇒満員御礼・申込締切ました

 大人は癒しの休日を!子どもはアクティブに過ごそう!
カヌーイベント第二弾開催します!秋の大自然の中でカヌーに乗ったり、焼きたてのピザを食べたり、秋を満喫しましょう!子どもはもちろん、親子参加、大人のみの参加も大歓迎です♪⇒満員御礼・申込締切ました

スポーツの秋!いろいろなスポーツにチャレンジしてみよう!
11月はABクラス合同活動。10:00〜11:00
11/19(日)バスケットボール、11/26(日)バドミントン PDF

 
体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ!

★10・11月は、体験キャンペーン開催!通常年度内1回限りの体験が、10・11月は1回500円で何回でも体験できます。
今年度体験した方もこの機会にぜひどうぞ。★

●カヌー&窯焼きピザイベント会場
山北町 山市場の川原
(集合は山北町役場大駐車場。現地集合も可能)


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山北町立
川村小学校体育館
10月 ●10月1日(日)やまきた健康スポーツ大会 参加者募集!
9時開会 (雨天中止) 場所:山北町立山北中学校
 あすぽチームで参加しませんか?参加者募集中♪
フットサル大会・エキサイティングウォーター・30周リレーマラソンに団体出場します!あすぽ会員でなくても参加できるよ! お友達を誘って参加してね♪(参加費無料!)

スポーツの秋!いろいろなスポーツにチャレンジしてみよう!
10月はABクラス合同活動。10:00〜11:00
10月15日(日)フットサル、22日(日)バレーボール PDF

 
体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ!

★10・11月は、体験キャンペーン開催!通常年度内1回限りの体験が、10・11月は1回500円で何回でも体験できます。
今年度体験した方もこの機会にぜひどうぞ。★

山北町立
川村小学校体育館
9月 9月コラボイベント「川遊び」申込制
「冒険倶楽部タフ!!」とコラボ企画 〜非会員の方も申込みできます〜
9/10(日)カヌー体験を中心に、楽しいメニューをたくさん用意して 「川遊び」を行います。お昼のメニューもお楽しみに。 親子でのご参加大歓迎です♪
9月の通常活動は9/17(日) 10:00〜11:00(ABクラス合同)に開催します。
「ドッジボール・ドッヂビー」楽しもう!

●川遊び会場
山北町 山市場の川原
(集合は山北町役場大駐車場)
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山北町立
川村小学校体育館
8月 8月の通常活動「水泳」会員も非会員もすべて申込制です。
●8/4(金)、7(月)10:30〜11:30 A・B合同で行います。PDF
※受付は10分前開始。※未就学児は保護者の見守りが必要です。
※水深80cm。足がつかないお子さんは 保護者も入水の準備をお願いします。
雨天中止です。

●8/18(金)イベント「水中運動会」会員も非会員もすべて申込制PDF
10:30〜11:30(ABクラス合同)  ※受付は15分前開始
参加賞あります☆お楽しみに!
山北町営プール
(山北町山北2041 
 山北こども園横)


夏休みの「ホリデージム」はスポーツだけでなく学習面もサポート!
ホリデージム 夏休み学習ひろばPDF申込制 
あすぽでは 小学生を対象に、楽しく体を動かして宿題も進められる企画を開催!午前中を有意義に、ぜひご参加下さい。
※1回から申込みできます。
日にち:7/27、28、31、8/1(全4回)
時間:9時30分〜11時30分(スポーツタイム+スタディタイム)
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)
7月 7月のホリデージムはABクラス合同時間は10時〜11時です!
7月9日(日)バドミントン&なわとび  

体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 
★ 新入会・体験参加 好評受付中!★
山北町立
川村小学校体育館
6月 6月のホリデージムはABクラス合同時間は10時〜11時です!
6月11日(日)バレーボール
  25日(日)バスケットボール(ABクラス合同活動。10時〜11時) PDF

 
体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ!
★ 新入会・体験参加 好評受付中!★
山北町立
川村小学校体育館
5月 さわやかな5月!いろいろなスポーツにチャレンジしよう〜!
5月14日(日)ソフトテニス
  21日(日)フットサル(※21日はABクラス合同活動。10:45〜11:45)  PDF

 
※21日は会場都合により、ABクラスの合同活動です。時間も変更で10:45〜11:45となりますので、ご注意ください。
体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ!

★H29年度 新入会・継続受付中!★
山北町立
川村小学校体育館
4月 体験キャンペーンにつき4月は2回とも体験できます!!
年度内1度限りの体験が4月は1回500円で何度でも参加できます。昨年度までに体験した方も新たに体験できます。
4月16日(日)ソフトテニス
  23日(日)障害物競争  PDF

 
体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。
「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ!

★H29年度 新入会・継続受付中!★
山北町立
川村小学校体育館

 月 託児付き朝のエクササイズ 「チャージ!」  「親子体操」 場所
どのレッスンにしようか、迷ったらまずこのチラシでチェック!⇒チャージ!レッスン一覧2017版チャージレッスン一覧PDF
内容や運動強度等を参考に、ご自分にあった レッスンを見つけてくださいね
★お子さまを預ける方はご一読ください⇒あすぽの託児システムのご案内2017版チャージスケジュールPDF
3月
山北会場チャージスケジュールPDF
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」3/6、20(火)
 
早めでラッキーキャンペーン!
3/20までの更新・新規入会手続きで会費割引の当たる抽選のチャンス!全員の方にもれなくプレゼントあり☆
3月は体験無制限! 体験の方は、3月は回数を気にすることなくご参加頂けます。自分にあったレッスンを見つけて下さいね!
体験 1レッスン500円。託児1名500円
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
2月
山北会場チャージスケジュールPDF
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」2/13、20(火)
 
託児ご利用キャンペーン実施してます!2月でおしまい!お急ぎ下さい!
【託児をご利用してレッスンに参加すると、次回使える託児無料券プレゼント!】
体験 1レッスン500円。託児1名500円
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
1月
山北会場チャージスケジュールPDF
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」1/16、23(火)
 
1月も託児ご利用キャンペーン実施してます!
【託児をご利用してレッスンに参加すると、次回使える託児無料券プレゼント!】
体験 1レッスン500円。託児1名500円
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。

●新年は、山北もみなみ会場も11日スタート!ワン・ワン・ワンでワンダフルな幕開けにしましょう☆みなさんのご参加お待ちしています
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
12月
山北会場チャージスケジュールPDF
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」12/5、19(火)
 
12月は託児ご利用キャンペーン!
【託児をご利用してレッスンに参加すると、次回使える託児無料券プレゼント!】
体験 1レッスン500円。託児1名500円
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。

●みなみ会場12/7(木)Aクラスはイベント チャージでアート「手のひらで作る こねこねキャンドル」チャージスケジュールPDF開催します。お申込が必要です。お子さんと一緒に♪大人だけでも♪ご参加お待ちしています
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
11月
山北会場チャージスケジュールPDF  イベント「スッキリンパ・DX」11/20(月)チャージスケジュールPDF
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」11/7、21(火)
 
11月は紹介・入会キャンペーン!お得に入会するチャンス到来!
【体験 1レッスン500円。各会場ごと年度内3回まで】
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。

●11/20(月)Aクラスはイベント「スッキリンパ・DX」チャージスケジュールPDFです。申込必要。

山北会場の11月木曜日はビジター歓迎デー。体験回数に含まれません。
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
10月
山北会場チャージスケジュールPDF  
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」10/3、24(火)

 
10月はビジターさんいらっしゃいキャンペーン!10月中のレッスンは、何度でも体験できます。託児はご予約ください
【体験 1レッスン500円。10月は回数を気にせず体験できます】
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。
●県民スポーツ月間に合わせて、体を動かしてみませんか?
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
9月
山北会場チャージスケジュールPDF  
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」9/5、19(火)

 ☆夏の疲れは、「チャージ!」でリセット!
●9/19(火)BクラスのDO!ヨガは、80分のイベントレッスン
DO!ヨガ・エクステンド
チャージスケジュールPDF
です。(参加条件アリ)
【体験 1レッスン500円】
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。
●9月の山北会場水曜レッスンは「ビジター歓迎デー」。
この日の体験参加は、年会3回までの制限回数にカウントされません。お気軽にご参加ください☆
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
8月
山北会場チャージスケジュールPDF 8/2(水)B:美しい体操(子宮ヨガ体験アリ)、
8/7(月)A:スッキリンパ(夏のケア)、B:癒しのヨガ 
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」8/8、29(火)
8/8は、レッスン終了後に「のびのびアートタイム」開催(会費100円)
8/24の美ウォーキングは、申込必要です。

●8月は日数を限定しての開催。これ以外のレッスンはお休みです
 【どなたも 1レッスン500円。月会費はありません】
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。

●8月の夜筋は、8/8,22(火)夜19:30〜。
夏休みの親子の思い出に一緒に参加してみませんか?小学生〜大人まで参加できます。大人800円、中高生500円、小学生100円。
お気軽にご参加くださいね☆
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
カフェ
企画
カフェ企画「スッキリンパで美しく@ネコノテカフェ」チャージスケジュールPDF
7/25南足柄市のネコノテカフェにて開催します。
要お申込み。定員あとわずか。お申込みはメールにて。
「ネコノテカフェ」
(南足柄市塚原 2706・
塚原駅すぐ)
7月
山北会場チャージスケジュールPDF  
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」7/4、18(火)

●7月は紹介・入会キャンペーン!
 7月からの入会または入会手続きで、会費割引券を進呈。会員さんの紹介なら、会員さんにも割引券を進呈!この機会にお得に入会しちゃいましょう☆
【体験 1レッスン500円】
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。
●7月の山北会場火曜レッスンは「ビジター歓迎デー」。
この日の体験参加は、年会3回までの制限回数にカウントされません。お気軽にご参加くださいね☆
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
6月 山北会場チャージスケジュールPDF  
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」6/13、27(火)

●6月はビジターさんいらっしゃいキャンペーン!
 体にいいこと始めませんか?6月は、毎回大好評のビジターさんいらっしゃいキャンペーン! 6月は体験が何度でもできますよ。自分にあったペース・レッスンを見つけましょう☆
【体験 1レッスン500円】
持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみお申込みが必要です。
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
5月 山北会場チャージスケジュールPDF  
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」5/9、23(火)

●山北会場の月曜日はビジター歓迎デーです!
 5月の山北会場月曜日は、ビジター歓迎デー。ビジター歓迎デーの体験参加は、年度内3回までの体験回数に含まれないので、回数を気にせずご参加いただけます。
【体験 1レッスン500円】
持ち物: 飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみお申込みが必要です。
●5/31(水)は、チャレンジデーです。ぜひ山北会場へ!
Aクラス :スロトレ燃焼で3033運動(参加無料 201・2会議室)
Bクラス :シェイプ30(体験無料、201・2会議室)
      幼児体操 じゃんぷキッズ(参加無料・多目的室2)
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
4月 山北会場チャージスケジュールPDF  
みなみ会場チャージスケジュールPDF 親子体操「きらきら親子体操」4/18、25(火)

●体験・新入会受付中です!
 体にいいこと始めませんか?4月から、新レッスン&リニューアルレッスンも登場して、ますますパワーアップ!  気になったら、会場へ!
【体験 1レッスン500円】
持ち物: 飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみお申込みが必要です。
山北会場:
山北町健康福祉センター
(山北町山北1971-2)

みなみ会場:
南足柄市中部公民館
(南足柄市生駒330?1)
チャージ要項(H29年度版)チャージチラシPDF 親子体操要項(H29年度版)チャージチラシPDF 入会申込書チャージチラシPDF

 期 NEW 自分でやってみる!
幼児体操「じゃんぷキッズ」6月から開講します
月1〜2回 火曜・Aクラス(主に2〜3歳児)9:45〜10:45
Bクラス11:00〜12:00(※9月から時間変更しました)
場所
新クラス開講 年間15回予定 2〜4才児(H26年4月生まれ以降)対象のクラス
先生や友達と跳び箱・マット・鉄棒などに挑戦。そのほか体を使ってたくさん遊びます。
特に就園前のお子さんが、おうちの方から離れて先生や友達と過ごすことや、
待つ・並ぶ・返事をするなど、就園に向けた一歩を応援します。
3期
1〜3月
火曜
☆三期お問合せ受付中☆
  ※Bクラスのみ若干名、入会受付できます。【体験・入会可】
第三期:Aクラス(主に2〜3歳児)9:45〜10:45【定員】
Bクラス(主に3〜4歳児)11:00〜12:00>【若干名体験&入会可能】
1/16 ・30、 2/6・27、 3/13
(第三期全5回) 第三期開催要項チラシPDF
※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります
山北町
山北児童館
(山北町山北121)
2期
9〜12月
火曜
☆二期お問合せ受付中☆人気の為、2クラスに増設。
 第二期:Aクラス(主に2〜3歳児)9:45〜10:45(定員間近)
※Aクラスの体験は、一旦受付を停止しました
Bクラス(主に3〜4歳児)11:00〜12:00【体験・入会可】
9/12 ・26、 10/10・24、 11/14・ 28、12/12
(第二期全7回) 第二期開催要項チラシPDF
※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります
山北町
山北児童館
(山北町山北121)
1期
6〜7月
火曜
一期は満員御礼!☆二期お問合せ受付中☆
 第一期:6/6・6/20・7/11(10:00〜11:00)第一期開催要項チラシPDF
※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります
山北町
山北児童館
(山北町山北121)
★会員特典★
・じゃんぷキッズ会員があすぽ親子会員に追加で入会する場合、年会費500 円が免除されます。
・じゃんぷキッズ会員は、「チャージ!」イベントに非会員価格の100円引きで参加できます。詳細はイベントごとにご確認ください。

夜チャージ! 夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 場所
11月

12月

1月

2月

3月
夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 ご案内 夜チャージ夜筋やきんスケジュールPDF

お仕事帰りの方も参加しやすい夜のレッスンです
姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか?
ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん。
ご夫婦・親子でのご参加もあり、楽しいレッスンです。
アスリートの方にもお勧め。効果のある筋トレ&ストレッチです。
※1回だけの参加もできます。

(火曜日) 19:30〜20:30
11/7、21・12/5、19
1/9、23 ・2/6、20
3/6、20
大人:800円、中高生500円、小学生100円(保険料込)
持ち物:ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・汗ふきタオル

講師:ささきともみ先生(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー)
山北町健康福祉センター
2F・多目的室2

(山北町山北1971-2)
駐車場あり
7月

8月

9月

10月
夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 ご案内 夜チャージ夜筋やきんスケジュールPDF

お仕事帰りの方も参加しやすい夜のレッスンです
姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか?
ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん。
ご夫婦・親子でのご参加もあり、楽しいレッスンです。
アスリートの方にもお勧め。効果のある筋トレ&ストレッチです。
※1回だけの参加もできます。

(火曜日) 19:30〜20:30
7/4、18・8/8、22
9/12、26 ・10/10、24
大人:800円、中高生500円、小学生100円(保険料込)
持ち物:ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・汗ふきタオル

講師:ささきともみ先生(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー)
山北町健康福祉センター
2F・多目的室2

(山北町山北1971-2)
駐車場あり
4月

5月

6月

7月
夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 ご案内 夜チャージ夜筋やきんスケジュールPDF

お仕事帰りの方も、気軽に参加できる夜のレッスンです
姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか?
ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん。
ご夫婦・親子でのご参加もあり、楽しいレッスンです。
※1回だけの参加もできます。

(火曜日) 19:30〜20:30
4/11、25 ・ 5/9、23
6/6、20 ・ 7/4、18
大人:800円、中高生500円、小学生100円(保険料込)
持ち物:ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・汗ふきタオル

講師:ささきともみ先生(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー)
山北町健康福祉センター
2F・多目的室2

(山北町山北1971-2)
駐車場あり

 期 幼児体操教室 「ファイトキッズ」
水曜・Aクラス14:55〜15:55、Bクラス16:10〜17:10
場所
新クラス開講 ご入会前に体験が出来ます。申込み受付中☆ファイトキッズチラシファイトキッズチラシPDF 
体験参加費:1回目500円(年度内1回)
3期
1〜3月
水曜
1月 10、17 、24 、31 日
2月 7、21 、28 日
3月 7、14 日

※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります

☆ 年少、年中さん( 3、4才児) 体験キャンペーン実施中 ☆
来年度進級前に とび箱、鉄棒マットなどの体操を体験しませんか? 1〜2月は、通常 1回限りの体験が、年少さんと年中さんは 、 3回 まで体験できます。参加費は初回500円、2回目以降は800円です。 メールにてお申し込み待っています 。(1回の受入れ人数 2〜3名) 体験可能な日: 1/ 10 、17 、24 、31 、2/ 7、21
山北町
山北児童館
(山北町山北121)
 第3期お申込書・要項ファイトキッズ2期申込書PDF  体験随時受付中!(1回500円)
2期
9〜12月
水曜
9月6、13、27日
10月4、11、18日
11月1、8、15、29日
12月6、13日 

※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります
山北町
山北児童館
(山北町山北121)
 第2期お申込書・要項ファイトキッズ2期申込書PDF  体験随時受付中!(1回500円)
1期
4〜8月
水曜
4月19、26日
5月10、17、24、31日
6月7、14、21日
7月5、12、19日
8月9、23日
 
※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります
山北町
山北児童館
(山北町山北121)
 第1期お申込書・要項ファイトキッズ1期申込書PDF  4、5月は何回でも体験できます!(1回目500円、2回目以降800円)

過去のスケジュール  H28年度⇒  H27年度⇒  H26年度⇒  H25年度⇒  H24年度⇒

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