●5月31日(水)はチャレンジデー!
あすぽのレッスンでチャレンジデーに参加しよう!⇒無事に終了しました。ご参加・ご協力ありがとうございました。
チラシはこちら⇒
期 | ジュニア水泳クラス「マーリンスイミング」 | 場所 |
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小3〜中3対象の、たくさん距離を泳ぎたい人向けの水泳クラス。随時体験・お申込み受付中です! ★マーリンスイミングを卒業した中学生は、マーリンスイミングの通常レッスンに参加できます!ストレス発散、体力の維持・増進などご自分の予定に合わせて、お好きな時に都度払いで参加ができます。お気軽にご参加下さい。 参加方法:スケジュールを確認して、直接マーリンスイミングのレッスンにお越し下さい。※参加できるレッスンは通常レッスンのみとなります。発表会、シュノーケリング、お楽しみ会は参加ができません。 会費は先生に直接手渡して下さい。おつりのないようにお願いします。 会費:1回800円(都度払い、保険料含む)※別途施設利用料(200円)が必要です。 |
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H29年度 3期 |
マーリンスイミング H29年度第3期要項 月曜日 18:00〜19:00<全9回・祝日休み> 1月 15・22・29 2月5・19 ・26 3月 5・12 (シュノーケリング)・19(お楽しみ会) |
山北町 健康福祉センター さくらの湯 |
H29年度 2期 |
マーリンスイミング H29年度第2期要項 月曜日 18:00〜19:00<全14回・祝日休み> 9月4・11・25日 10月2・16・23・30日 11月6・13・20・27日 12月4・11(シュノーケリング)・18日(お楽しみ会) |
山北町 健康福祉センター さくらの湯 |
H29年度 1期 |
マーリンスイミング H29年度第1期要項 月曜日 18:00〜19:00<全13回・祝日休み> 4月10・17・24日 5月1・8・15・22・29日 6月12・19・ 26日(発表会) 7月3日(シュノーケリング) 10日(お楽しみ会) |
山北町 健康福祉センター さくらの湯 (山北町山北1971-2) |
月 | 楽しくのばすスポーツ広場 ホリデージム | 場所 |
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毎回メイン種目(15分程度)の他に器械運動、ボール遊び、団体遊び、レクゲームなど、多くのコンテンツを取り入れています!ゴールデンエイジにピッタリの内容です。 ★原則月二回、日曜日に活動をしていきます。会費500円都度払いの参加しやすい教室。楽しいイベントもあり! Aクラス(小3〜小6) 9:20〜10:20 Bクラス(年長〜小2) 10:30〜11:30 |
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3月 | ★H30年度 新入会・継続受付中!★ 3/25(日)までに手続きすると… ミニプレゼント進呈 「カローリング」は小さい子から大人まで楽しめるニュースポーツ! サンドイッチパーティは 保護者の方や下のお子さんも ご一緒にどうぞ! 3/25(日)カローリング&レクゲーム 【別申込制/2部】3月25日( 日) 9:30〜(9:15〜受付) 【一部】 9:30〜11:30 カローリング&レクゲーム会費:会員 500円、非会員 700円 【二部】11:30〜13:00 サンドイッチパーティ 会費:小学生〜大人一人 500円、 年中児以上の幼児 300円、 年少以下で飲食するお子さん100円 申込締切3/20(火) お早めにお申し込みください ~今後の予定~ 4月:活動日…4/15、22(日)予定 |
山北町健康福祉センター |
2月 | 年中さんも体験できるよ! 2月11日(日):通常活動(ABクラス合同。10〜11時開催) 親子でドッジボール マット運動 2月18日(日):山北町世代間交流事業への参加(社協主催) 世代を超えて、カローリングを楽しむよ!9:30~12:30 カローリングは、室内でカーリングが行えるよう考案されたニュースポーツ! 参加無料・お昼ご飯は美味しい七草がゆが出ます |
山北町立 川村小学校体育館 ーーーーーー 山北町健康福祉センター |
1月 | 寒さに負けない体力づくりをしよう!元気に体育館に遊びに来てね! 1月はABクラス合同活動。10:00〜11:00 1/21(日)なわとび、スポーツおにごっこ 1/28(日)フットサル ※内容が変更になる場合があります 体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ! ★1月から年中さんも体験できますよ!ぜひ来てね! |
山北町立 川村小学校体育館 |
12月 | 寒さに負けない体力づくりをしよう!元気に体育館に遊びに来てね! 12月はABクラス合同活動。10:00〜11:00 12/10(日)ドッジボール、ドッヂビー 12/17(日)アスレチック 体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ! ★体験キャンペーン延長!通常年度内1回限りの体験が、12月も1回500円で何回でも体験できます。 今年度体験した方もこの機会にぜひどうぞ。★ |
山北町立 川村小学校体育館 |
11月 | ●11月5日(日)イベント開催します★秋満喫!カヌー&窯焼きピザ【要申込】 ⇒満員御礼・申込締切ました 大人は癒しの休日を!子どもはアクティブに過ごそう! カヌーイベント第二弾開催します!秋の大自然の中でカヌーに乗ったり、焼きたてのピザを食べたり、秋を満喫しましょう!子どもはもちろん、親子参加、大人のみの参加も大歓迎です♪⇒満員御礼・申込締切ました スポーツの秋!いろいろなスポーツにチャレンジしてみよう! 11月はABクラス合同活動。10:00〜11:00 11/19(日)バスケットボール、11/26(日)バドミントン 体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ! ★10・11月は、体験キャンペーン開催!通常年度内1回限りの体験が、10・11月は1回500円で何回でも体験できます。 今年度体験した方もこの機会にぜひどうぞ。★ |
●カヌー&窯焼きピザイベント会場 山北町 山市場の川原 (集合は山北町役場大駐車場。現地集合も可能) ------ 山北町立 川村小学校体育館 |
10月 | ●10月1日(日)やまきた健康スポーツ大会 参加者募集! 9時開会 (雨天中止) 場所:山北町立山北中学校 あすぽチームで参加しませんか?参加者募集中♪ フットサル大会・エキサイティングウォーター・30周リレーマラソンに団体出場します!あすぽ会員でなくても参加できるよ! お友達を誘って参加してね♪(参加費無料!) スポーツの秋!いろいろなスポーツにチャレンジしてみよう! 10月はABクラス合同活動。10:00〜11:00 10月15日(日)フットサル、22日(日)バレーボール 体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ! ★10・11月は、体験キャンペーン開催!通常年度内1回限りの体験が、10・11月は1回500円で何回でも体験できます。 今年度体験した方もこの機会にぜひどうぞ。★ |
山北町立 川村小学校体育館 |
9月 | ●9月コラボイベント「川遊び」申込制 「冒険倶楽部タフ!!」とコラボ企画 〜非会員の方も申込みできます〜 9/10(日)カヌー体験を中心に、楽しいメニューをたくさん用意して 「川遊び」を行います。お昼のメニューもお楽しみに。 親子でのご参加大歓迎です♪ ●9月の通常活動は9/17(日) 10:00〜11:00(ABクラス合同)に開催します。 「ドッジボール・ドッヂビー」楽しもう! |
●川遊び会場 山北町 山市場の川原 (集合は山北町役場大駐車場) ------ 山北町立 川村小学校体育館 |
8月 | 8月の通常活動「水泳」会員も非会員もすべて申込制です。 ●8/4(金)、7(月)10:30〜11:30 A・B合同で行います。 ※受付は10分前開始。※未就学児は保護者の見守りが必要です。 ※水深80cm。足がつかないお子さんは 保護者も入水の準備をお願いします。 雨天中止です。 ●8/18(金)イベント「水中運動会」会員も非会員もすべて申込制 10:30〜11:30(ABクラス合同) ※受付は15分前開始 参加賞あります☆お楽しみに! |
山北町営プール (山北町山北2041 山北こども園横) |
夏 休 み |
夏休みの「ホリデージム」はスポーツだけでなく学習面もサポート! ホリデージム 夏休み学習ひろば申込制 あすぽでは 小学生を対象に、楽しく体を動かして宿題も進められる企画を開催!午前中を有意義に、ぜひご参加下さい。 ※1回から申込みできます。 日にち:7/27、28、31、8/1(全4回) 時間:9時30分〜11時30分(スポーツタイム+スタディタイム) 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 |
山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) |
7月 | 7月のホリデージムはABクラス合同!時間は10時〜11時です! 7月9日(日)バドミントン&なわとび 体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 ★ 新入会・体験参加 好評受付中!★ |
山北町立 川村小学校体育館 |
6月 | 6月のホリデージムはABクラス合同!時間は10時〜11時です! 6月11日(日)バレーボール 25日(日)バスケットボール(ABクラス合同活動。10時〜11時) 体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ! ★ 新入会・体験参加 好評受付中!★ |
山北町立 川村小学校体育館 |
5月 | さわやかな5月!いろいろなスポーツにチャレンジしよう〜! 5月14日(日)ソフトテニス 21日(日)フットサル(※21日はABクラス合同活動。10:45〜11:45) ※21日は会場都合により、ABクラスの合同活動です。時間も変更で10:45〜11:45となりますので、ご注意ください。 体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ! ★H29年度 新入会・継続受付中!★ |
山北町立 川村小学校体育館 |
4月 | 体験キャンペーンにつき4月は2回とも体験できます!! 年度内1度限りの体験が4月は1回500円で何度でも参加できます。昨年度までに体験した方も新たに体験できます。 4月16日(日)ソフトテニス 23日(日)障害物競争 体験は、開催日2日前までにメールにてお申込み下さい。 「希望日、お子さま名、学年、保護者名、TEL」 お早めにどうぞ! ★H29年度 新入会・継続受付中!★ |
山北町立 川村小学校体育館 |
月 | 託児付き朝のエクササイズ 「チャージ!」 「親子体操」 | 場所 |
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どのレッスンにしようか、迷ったらまずこのチラシでチェック!⇒チャージ!レッスン一覧2017版 内容や運動強度等を参考に、ご自分にあった レッスンを見つけてくださいね ★お子さまを預ける方はご一読ください⇒あすぽの託児システムのご案内2017版 |
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3月 |
山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」3/6、20(火) ●早めでラッキーキャンペーン! 3/20までの更新・新規入会手続きで会費割引の当たる抽選のチャンス!全員の方にもれなくプレゼントあり☆ ●3月は体験無制限! 体験の方は、3月は回数を気にすることなくご参加頂けます。自分にあったレッスンを見つけて下さいね! 体験 1レッスン500円。託児1名500円 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
2月 |
山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」2/13、20(火) ●託児ご利用キャンペーン実施してます!2月でおしまい!お急ぎ下さい! 【託児をご利用してレッスンに参加すると、次回使える託児無料券プレゼント!】 体験 1レッスン500円。託児1名500円 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
1月 |
山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」1/16、23(火) ●1月も託児ご利用キャンペーン実施してます! 【託児をご利用してレッスンに参加すると、次回使える託児無料券プレゼント!】 体験 1レッスン500円。託児1名500円 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 ●新年は、山北もみなみ会場も11日スタート!ワン・ワン・ワンでワンダフルな幕開けにしましょう☆みなさんのご参加お待ちしています |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
12月 |
山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」12/5、19(火) ●12月は託児ご利用キャンペーン! 【託児をご利用してレッスンに参加すると、次回使える託児無料券プレゼント!】 体験 1レッスン500円。託児1名500円 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 ●みなみ会場12/7(木)Aクラスはイベント チャージでアート「手のひらで作る こねこねキャンドル」開催します。お申込が必要です。お子さんと一緒に♪大人だけでも♪ご参加お待ちしています |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
11月 |
山北会場 イベント「スッキリンパ・DX」11/20(月) みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」11/7、21(火) ●11月は紹介・入会キャンペーン!お得に入会するチャンス到来! 【体験 1レッスン500円。各会場ごと年度内3回まで】 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 ●11/20(月)Aクラスはイベント「スッキリンパ・DX」です。申込必要。 山北会場の11月木曜日はビジター歓迎デー。体験回数に含まれません。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
10月 |
山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」10/3、24(火) ●10月はビジターさんいらっしゃいキャンペーン!10月中のレッスンは、何度でも体験できます。託児はご予約ください 【体験 1レッスン500円。10月は回数を気にせず体験できます】 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 ●県民スポーツ月間に合わせて、体を動かしてみませんか? |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
9月 |
山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」9/5、19(火) ☆夏の疲れは、「チャージ!」でリセット! ●9/19(火)BクラスのDO!ヨガは、80分のイベントレッスン DO!ヨガ・エクステンドです。(参加条件アリ) 【体験 1レッスン500円】 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 ●9月の山北会場水曜レッスンは「ビジター歓迎デー」。この日の体験参加は、年会3回までの制限回数にカウントされません。お気軽にご参加ください☆ |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
8月 |
山北会場 8/2(水)B:美しい体操(子宮ヨガ体験アリ)、 8/7(月)A:スッキリンパ(夏のケア)、B:癒しのヨガ みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」8/8、29(火) 8/8は、レッスン終了後に「のびのびアートタイム」開催(会費100円) 8/24の美ウォーキングは、申込必要です。 ●8月は日数を限定しての開催。これ以外のレッスンはお休みです 【どなたも 1レッスン500円。月会費はありません】 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 ●8月の夜筋は、8/8,22(火)夜19:30〜。 夏休みの親子の思い出に一緒に参加してみませんか?小学生〜大人まで参加できます。大人800円、中高生500円、小学生100円。 お気軽にご参加くださいね☆ |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
カフェ 企画 |
カフェ企画「スッキリンパで美しく@ネコノテカフェ」 7/25南足柄市のネコノテカフェにて開催します。 要お申込み。定員あとわずか。お申込みはメールにて。 |
「ネコノテカフェ」 (南足柄市塚原 2706・ 塚原駅すぐ) |
7月 |
山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」7/4、18(火) ●7月は紹介・入会キャンペーン! 7月からの入会または入会手続きで、会費割引券を進呈。会員さんの紹介なら、会員さんにも割引券を進呈!この機会にお得に入会しちゃいましょう☆ 【体験 1レッスン500円】 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみ、お申込みが必要です。 ●7月の山北会場火曜レッスンは「ビジター歓迎デー」。この日の体験参加は、年会3回までの制限回数にカウントされません。お気軽にご参加くださいね☆ |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
6月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」6/13、27(火) ●6月はビジターさんいらっしゃいキャンペーン! 体にいいこと始めませんか?6月は、毎回大好評のビジターさんいらっしゃいキャンペーン! 6月は体験が何度でもできますよ。自分にあったペース・レッスンを見つけましょう☆ 【体験 1レッスン500円】 持ち物: 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみお申込みが必要です。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
5月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」5/9、23(火) ●山北会場の月曜日はビジター歓迎デーです! 5月の山北会場月曜日は、ビジター歓迎デー。ビジター歓迎デーの体験参加は、年度内3回までの体験回数に含まれないので、回数を気にせずご参加いただけます。 【体験 1レッスン500円】 持ち物: 飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみお申込みが必要です。 ●5/31(水)は、チャレンジデーです。ぜひ山北会場へ! Aクラス :スロトレ燃焼で3033運動(参加無料 201・2会議室) Bクラス :シェイプ30(体験無料、201・2会議室) 幼児体操 じゃんぷキッズ(参加無料・多目的室2) |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
4月 | 山北会場 みなみ会場 親子体操「きらきら親子体操」4/18、25(火) ●体験・新入会受付中です! 体にいいこと始めませんか?4月から、新レッスン&リニューアルレッスンも登場して、ますますパワーアップ! 気になったら、会場へ! 【体験 1レッスン500円】 持ち物: 飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット(体験時無料貸出アリ)託児のみお申込みが必要です。 |
山北会場: 山北町健康福祉センター (山北町山北1971-2) みなみ会場: 南足柄市中部公民館 (南足柄市生駒330?1) |
チャージ要項(H29年度版) 親子体操要項(H29年度版) 入会申込書 |
期 | 自分でやってみる! 幼児体操「じゃんぷキッズ」6月から開講します 月1〜2回 火曜・Aクラス(主に2〜3歳児)9:45〜10:45 Bクラス11:00〜12:00(※9月から時間変更しました) |
場所 |
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新クラス開講 年間15回予定 2〜4才児(H26年4月生まれ以降)対象のクラス 先生や友達と跳び箱・マット・鉄棒などに挑戦。そのほか体を使ってたくさん遊びます。 特に就園前のお子さんが、おうちの方から離れて先生や友達と過ごすことや、 待つ・並ぶ・返事をするなど、就園に向けた一歩を応援します。 |
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3期 1〜3月 火曜 |
☆三期お問合せ受付中☆ ※Bクラスのみ若干名、入会受付できます。【体験・入会可】 第三期:Aクラス(主に2〜3歳児)9:45〜10:45【定員】 Bクラス(主に3〜4歳児)11:00〜12:00>【若干名体験&入会可能】 1/16 ・30、 2/6・27、 3/13 (第三期全5回) 第三期開催要項 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
2期 9〜12月 火曜 |
☆二期お問合せ受付中☆人気の為、2クラスに増設。 第二期:Aクラス(主に2〜3歳児)9:45〜10:45(定員間近) ※Aクラスの体験は、一旦受付を停止しました Bクラス(主に3〜4歳児)11:00〜12:00【体験・入会可】 9/12 ・26、 10/10・24、 11/14・ 28、12/12 (第二期全7回) 第二期開催要項 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
1期 6〜7月 火曜 |
一期は満員御礼!☆二期お問合せ受付中☆ 第一期:6/6・6/20・7/11(10:00〜11:00)第一期開催要項 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
★会員特典★ ・じゃんぷキッズ会員があすぽ親子会員に追加で入会する場合、年会費500 円が免除されます。 ・じゃんぷキッズ会員は、「チャージ!」イベントに非会員価格の100円引きで参加できます。詳細はイベントごとにご確認ください。 |
月 | 夜チャージ! 夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 | 場所 |
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11月 ・ 12月 ・ 1月 ・ 2月 ・ 3月 |
夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 ご案内 お仕事帰りの方も参加しやすい夜のレッスンです 姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか? ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん。 ご夫婦・親子でのご参加もあり、楽しいレッスンです。 アスリートの方にもお勧め。効果のある筋トレ&ストレッチです。 ※1回だけの参加もできます。 (火曜日) 19:30〜20:30 11/7、21・12/5、19 1/9、23 ・2/6、20 3/6、20 大人:800円、中高生500円、小学生100円(保険料込) 持ち物:ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・汗ふきタオル 講師:ささきともみ先生(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー) |
山北町健康福祉センター 2F・多目的室2 (山北町山北1971-2) 駐車場あり |
7月 ・ 8月 ・ 9月 ・ 10月 |
夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 ご案内 お仕事帰りの方も参加しやすい夜のレッスンです 姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか? ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん。 ご夫婦・親子でのご参加もあり、楽しいレッスンです。 アスリートの方にもお勧め。効果のある筋トレ&ストレッチです。 ※1回だけの参加もできます。 (火曜日) 19:30〜20:30 7/4、18・8/8、22 9/12、26 ・10/10、24 大人:800円、中高生500円、小学生100円(保険料込) 持ち物:ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・汗ふきタオル 講師:ささきともみ先生(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー) |
山北町健康福祉センター 2F・多目的室2 (山北町山北1971-2) 駐車場あり |
4月 ・ 5月 ・ 6月 ・ 7月 |
夜筋(やきん)〜明日の為の筋トレ&ストレッチ〜 ご案内 お仕事帰りの方も、気軽に参加できる夜のレッスンです 姿勢を正し、体の柔軟性を高めて、体幹を鍛えませんか? ストレッチをはじめ、自宅で手軽にできる体操がたくさん。 ご夫婦・親子でのご参加もあり、楽しいレッスンです。 ※1回だけの参加もできます。 (火曜日) 19:30〜20:30 4/11、25 ・ 5/9、23 6/6、20 ・ 7/4、18 大人:800円、中高生500円、小学生100円(保険料込) 持ち物:ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・汗ふきタオル 講師:ささきともみ先生(手力整体師、日体協公認スポーツリーダー) |
山北町健康福祉センター 2F・多目的室2 (山北町山北1971-2) 駐車場あり |
期 | 幼児体操教室 「ファイトキッズ」 水曜・Aクラス14:55〜15:55、Bクラス16:10〜17:10 |
場所 |
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新クラス開講 ご入会前に体験が出来ます。申込み受付中☆ファイトキッズチラシ 体験参加費:1回目500円(年度内1回) |
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3期 1〜3月 水曜 |
1月 10、17 、24 、31 日 2月 7、21 、28 日 3月 7、14 日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります ☆ 年少、年中さん( 3、4才児) 体験キャンペーン実施中 ☆ 来年度進級前に とび箱、鉄棒マットなどの体操を体験しませんか? 1〜2月は、通常 1回限りの体験が、年少さんと年中さんは 、 3回 まで体験できます。参加費は初回500円、2回目以降は800円です。 メールにてお申し込み待っています 。(1回の受入れ人数 2〜3名) 体験可能な日: 1/ 10 、17 、24 、31 、2/ 7、21 |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
第3期お申込書・要項 体験随時受付中!(1回500円) | ||
2期 9〜12月 水曜 |
9月6、13、27日 10月4、11、18日 11月1、8、15、29日 12月6、13日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
第2期お申込書・要項 体験随時受付中!(1回500円) | ||
1期 4〜8月 水曜 |
4月19、26日 5月10、17、24、31日 6月7、14、21日 7月5、12、19日 8月9、23日 ※会場等の都合により、日程が変更になる場合があります |
山北町 山北児童館 (山北町山北121) |
第1期お申込書・要項 4、5月は何回でも体験できます!(1回目500円、2回目以降800円) |