2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 asupo2009 あすぽメール 4/24週のレッスンご案内~あすぽメール4/22号~ こんにちは。桜の時期が過ぎ、緑の葉っぱがまぶしく感じられますね。GWももうすぐ!連休前にレッスンで筋力をつけて、休日を楽しみましょう☆ 来週4月24日週のレッスンご案内です。◆チャージのレッスン◆ 4/24(月)・・・山 […]
2023年4月8日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 asupo2009 あすぽメール 4/10週のレッスンご案内~あすぽメール4/8号~ こんにちは。昨日郵便ポストに葉書を入れに行ったら、暗くて足元がよく見えず つまづいてしまいました。うわっ!と思いましたが、チャージで日頃身体を動かしているおかげで、転ばず踏ん張ることができました☆また、足首を痛めることも […]