💃10月のイベントご案内＆来週のレッスンです　～あすぽメール9/14号～

こんにちは😊
三連休の２日目、いかがお過ごしですか？
明日は敬老の日ですね。今日もまだ暑く、蝉の声も元気いっぱい！
私たちも負けずに、元気に過ごしていきましょう♪
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◆10月は県民スポーツ月間◆
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📣10月は「ビジターさんいらっしゃい」キャンペーン開催！
ワンコインで気軽に体験参加できます♪

🧘‍♀️10月6日（月）夜のイベントレッスン
『十五夜瞑想ヨガ』19:00～20:00
会場：山北町でごにぃスポーツハウス武道場
今年の十五夜は10月6日。でごにぃスポーツハウス誕生の年、そして足柄茶100周年の記念の年です。
五穀豊穣と皆さんの健康繁栄を願い、心静かに瞑想ヨガを行います。
参加費：一般1,300円／学生1,000円（要申込み）

🧘‍♀️10月22日（水）朝のイベントレッスン
『骨盤調整ヨガ』（90分）9:30～11:00
会場：山北町でごにぃスポーツハウス武道場
「姿勢バランスヨガ」の舞美先生による、女性向けの骨盤調整ヨガ。
骨盤や骨盤底筋を整えるポーズで、体のバランスを調整します。
テニスボールやフェイスタオルを使ったほぐしもあり、充実の90分です。
参加費：ビジター1,300円／チケット会員1,200円／パスポート会員1,000円（要申込み）

🎯10月12日（日）「ボッチャを楽しもう！」　9:30～12:00
会場：山北町でごにぃスポーツハウス武道場
ボッチャのゲームで盛り上がり、ビンゴやレクリエーションも楽しみましょう！
2～3人のチームでお申込みください。お一人での参加もOK！こちらでチームを編成します。
📩お申込みは、あすぽ特設ホームページ（あすぽ×スポーツの秋祭り）からどうぞ
▶︎ https://asupo1.com/sports2025/

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◆来週のチャージレッスン◆
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🗓️9月19日（金）みなみチャージ・・・『ほぐしリリーストレ』『ZUMBAⓇ』
会場：南足柄市狩野公民館
今週もほぐしボールと仲良くなりましょう✨
そしてお待たせしました！WAKANA先生のZUMBAⓇ登場です！
みんなでZUMBAⓇに染まりましょう♪ 室内シューズをお忘れなく！

💧水分補給を忘れずに！
💧安心のために、少し多めにお持ちください

皆さんのご参加を心よりお待ちしています😊

～あすぽメール9/14号～