オリンピック見てますか？スポーツっていいなぁ♪　～あすぽメール2/15号～

ミラノ・コルティナ２０２６冬季オリンピックでは、連日の選手たちの全力の姿に
胸が熱くなったり、思わず涙がこぼれそうになる場面がたくさんありますね！
挑戦する姿やあきらめない気持ちに、私たちも大きな勇気をもらえます(*^_^*)
スポーツっていいなぁ、と思う瞬間！私たちも一緒に楽しんでいきましょう♪

🌟２月１６日週のレッスン案内🌟
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チャージのレッスン
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📅 2月16日（月）
📍 山北町 でごにぃスポーツハウス
● 温活ストレッチ ♨️✨
人気の温活レッスン。明日が最終日です。
体を動かしながら内側からぽかぽか温め、寒さに負けない体づくりをしていきます。
📅 2月18日（水）
📍 山北町 でごにぃスポーツハウス
● 姿勢バランスヨガ
姿勢を整え、呼吸を深めながら心身のバランスを整えるヨガ。
やさしい動きでリフレッシュしたい方におすすめです。
📅 2月20日（金）
📍 南足柄市 狩野公民館
● スロトレ燃焼
ゆっくりした動きでもしっかり効くスロートレーニング。
筋力アップと代謝向上をめざし、無理なく続けられる内容です。

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火曜日のレッスン
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📅 2月17日（火）
📍 南足柄市 狩野公民館
● エナジーGO
● じゃんぷキッズ
元気いっぱい動きたい方も、親子で楽しみたい方も大歓迎です。

🌟みなさまのご参加を心よりお待ちしています🌟
～あすぽメール 2/15号～