2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月22日 asupo2009 あすぽメール １０月２４日週のレッスンご案内～あすぽメール10/22号～ こんにちは。段々と秋が深まってきましたね。 日中は爽やかな日も多く、運動にはピッタリの季節です。是非ご参加ください(*^_^*)では、来週24日週のレッスンご案内です。 １０/２４（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」 […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 asupo2009 あすぽメール 10/12（水）イベント「楽シェイプ・おなかスペシャル」ご案内～あすぽメール10/5号～ スポーツの秋、そして食欲の秋です。そんな季節にピッタリのイベントレッスンをご用意しました。来週10/12（水）10:35～ 健康福祉センター多目的２でKAZUMI先生の「楽シェイプ」イベントレッスンを開催します。今回は、 […]
2022年9月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月3日 asupo2009 あすぽメール スポーツの秋まっさかりの10月がやってくる！10/3週レッスンご案内～あすぽメール9/30号～ こんにちは。すっかり秋らしくなりましたね。スポーツの秋に食欲の秋。食べ過ぎても、あすぽのレッスンでリセットできますよ～！来週、10月３日週のレッスンをご案内します。10/３（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」場所：山 […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月11日 asupo2009 あすぽメール ９月12日週のレッスンご案内～あすぽメール９/11号～ こんにちは。９月がスタートして１０日が経ちますが、風や空の高さに秋めいたものを感じています。 おいしい果物も沢山出ていて嬉しいですね♪種なし巨峰が最近のお気に入りです☆ そして、美味しい物を食べたらスポーツの秋に向けて、 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 asupo2009 あすぽメール ８月22日週のレッスンご案内～あすぽメール８/19号～ こんにちは。今日は、赤とんぼが飛んでいるのを見つけました。お盆を過ぎて、少しずつ秋が近づいているのですね～。 来週、８月22日週のレッスンをご案内します。 ８/22（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」オンラインで開催 […]
2022年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 asupo2009 あすぽメール チャージ8月1日週のレッスンご案内と レッスン振替のお知らせ こんにちは。明日から８月がスタート！８月１日週のレッスンをご案内します。 ●８/２（火）･･･ｍｉｎａｓｐｏ！「はぴのび親子体操」「エナジーGO」●８/４（木）･･･山北チャージ Bクラス「美しい体操」 ※A […]
2022年7月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 asupo2009 あすぽメール ８月１日週のレッスンご案内～あすぽメール7/29号～ こんにちは。来週から８月がスタート！８月１日週のレッスンをご案内します。 更新特典の会費割引またはおとなり会場のレッスンに参加できる締切りは８月末です。該当の方は、忘れずにご利用ください☆ ８/２（火）･･･ｍｉｎａ […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 asupo2009 あすぽメール ７月４日週のレッスン＆紹介入会キャンペーンのご案内～あすぽメール7/2号～ さぁ、７月に突入しました。ここ数日とっても暑いですね。こまめな水分補給とレッスンで暑さに負けない身体作りをしていきましょうね！採った水分は15分程度で身体に吸収されるそうなので、こまめに飲む事がポイントです☆（先日のスポ […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 asupo2009 チャージ イベントレッスン「超楽シェイプ」開催しました 今日は、山北チャージで久しぶりのイベントレッスンとなる「超楽シェイプ」を開催しました。KAZUMI先生の楽シェイプは、有酸素運動と程よく効く筋トレの組合せのレッスンで、とても効率よく体に効いているのを感じられるレッスンで […]
2022年6月3日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 asupo2009 あすぽメール ６/６週のレッスンと更新・入会特典のご案内～あすぽメール6/3号～ こんにちは。激しい雨にビックリしましたね。明日は、いよいよ南足柄市体育センターで 親子LIVE「つながりあそびうた」を開催します。おかげさまで満席となりました。ありがとうございます(*^_^*) ◆更新・入会特典につきま […]
