8/1（木）イベントとレッスン変更のお知らせ

◎みなみＡクラスは、★イベント★「姿勢バランスヨガ」を開催。
みなみチャージの方は、人気の舞美先生に会えるチャンス！
骨盤や姿勢を整えるとともに、体幹にフォーカスして
ご自分の軸を感じる特別なレッスンですぜひ、会場までお運び下さい(*^_^*)
ビジターの方も大歓迎です☆

◎みなみＢクラスは、ZUMBA®に代わり「骨盤調整&チアフルフィット」を開催します。
講師は、阿部真澄先生。以前、みなみ会場で「チアフルフィット」を担当。
現在は南足柄市の産後のママ向けに骨盤調整とストレッチの講座を担当しています。
阿部先生と一緒に、体の歪みを整えて、元気に体を動かしましょう。
●ヨガマット必要
●室内シューズ不要