明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします　～あすぽメール1/4号～

新年あけましておめでとうございます
地域の皆様に支えられ、新年を迎えることができました。
これからも地域の皆様に愛されるクラブを目指していきます。
そして、スポーツを通して、皆様の毎日がより良いものになりますよう
今年も頑張って参ります。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます(^_-)-☆

新年は、１月６日の「スッキリンパオンライン」からスタートです。

●チャージのレッスン●
・1/６(月)･･･山北チャージ「スッキリンパオンライン」
　2025年の巳年のスタートはスッキリンパから！
　新年も流れを良くしてスムーズなスタートをしていきましょう☆

・1/９（木）･･･山北チャージ「姿勢バランスヨガ」場所：山北町立生涯学習センター
　新年のマインドフルネスは気持ちいい！姿勢バランスヨガで心と体を整えましょう。

・1/10（金）･･･みなみチャージ「スロトレ燃焼」「ゆるりヨガ」場所：狩野公民館
　スロトレ燃焼は、新年も皆で一緒に挑戦しますよ！えいえいオー！
　ゆるりヨガでは、体や心の伸びを感じていきましょう！

■レッスン変更のお知らせ■
１）1/16(木)　みなみチャージBクラス
　ZUMBAⓇ→　舞美先生による「姿勢バランスヨガ」瞑想と骨盤バランススペシャル
　時間が、10:35～11:30と変更になりますので、ご注意ください。
　瞑想と骨盤を整える所を中心に行うスペシャルバージョンで開催します。

２）1/24(金)　みなみチャージAクラス
　スロトレ燃焼→阿部先生による「チアフルフィット」
　元気になれる「チアフルフィット」をお届けします。
　ちょうどよく汗がかけて、燃焼できるフィットネスエクササイズです。

みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^♪

～あすぽメール1/4号～