2025年2月2日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 asupo2009 じゃんぷキッズ ２月のご案内・2/13(木)無料体験教室あります 今日は冷え込む「節分」ですが、お元気ですか。さて「鬼は外～」の「豆まき」、もうしましたか？まだの方…正解(^^♪鬼は夜にやってくるため、夜に撒くといいそうですよ。そんなわけで、夜に備え、手首や肩のストレッチでもしておきま […]
2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月19日 asupo2009 お知らせ 24日(金)は★室内シューズ必要★チアフルフィットです ～あすぽメール1/19号～ 共通テストが昨日から始まり、いよいよ受験シーズン突入ですね。頑張れ受験生！★24日（金）みなみAは、室内シューズを使ってチアフルフィットを行います。シューズをお持ちください。 次週レッスンのご案内です☆チャージのレッスン […]
2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 asupo2009 お知らせ やっぱり風邪予防は手洗い＋うがい、そして運動！ ～あすぽメール1/11号～ 今日は、各地域でどんど焼きが行われている様ですね。みなさんも、お団子を作って焼きに行きましたか？美味しくてつい食べ過ぎてしまいますね(^^;) さて、インフルエンザや風邪が大流行だそうですが、やはり予防は手洗い＋うがい、 […]
2025年1月4日 / 最終更新日時 : 2025年1月4日 asupo2009 お知らせ 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします ～あすぽメール1/4号～ 新年あけましておめでとうございます地域の皆様に支えられ、新年を迎えることができました。これからも地域の皆様に愛されるクラブを目指していきます。そして、スポーツを通して、皆様の毎日がより良いものになりますよう今年も頑張って […]
2024年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年12月15日 asupo2009 あすぽメール レッスンで体のケアをして一石二鳥♪ ～あすぽメール12/15号～ だいぶ寒くなってきましたね。体調お変わりないですか？先日、「レッスンに出ると、体力がつくだけでなく体のケアもできていいわ♪」というお声をいただきました。ありがとうございます。一石二鳥でいいですね。年内の最終レッスンもあり […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 asupo2009 お知らせ 明日12/5は山北・みなみどちらもAクラスのみとなります（お休みのお知らせ） ～あすぽメール12/4号～ こんばんは。レッスン中止のお知らせです。 明日12/5(木)は、山北チャージ・みなみチャージ 両方でレッスンがあり、どちらもÅクラスは開催いたします。 みなみチャージBクラスの「ZUMBA（R）」は、都合によりレッスン中 […]
2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 asupo2009 あすぽメール 12月です。年末は「自分のため」を意識しよう（1月訂正アリ） ～あすぽメール12/1号～ あっという間に今日から12月ですね。年末は色々な事で忙しい時期ですが、そんな時こそ「自分のため」を意識してレッスン時間を取って、寒さや慌ただしさにも動じない自分や体を作っていきましょう。 【スケジュール訂正のお知らせ】１ […]
2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 asupo2009 あすぽメール スポーツの秋、真っ盛り！ビジターさんいらっしゃいキャンペーン開催中。 こんにちは。10月の３連休はお天気に恵まれて気持ちの良い連休になりましたね！各地で、スポーツイベントが開催されているようです。あすぽでも、「ビジターさんいらっしゃいキャンペーン」開催中です♪レッスンでレッスンで楽しく体を […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 asupo2009 お知らせ ９/20金Ａ・レッスン変更のお知らせ ～あすぽメール9/17号～ こんにちは。レッスン変更のお知らせです。 都合により、今週金曜日のみなみチャージＡクラスは武藤先生の「スロトレ燃焼」⇒東先生の「ほぐしリリーストレ」に 変更となります。皆さんの、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたしま […]
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 asupo2009 お知らせ 【重要】明日8/30 みなみチャージのレッスンは【中止】にします こんばんは。台風10号による大雨が予想されることから明日のみなみチャージのレッスンは【中止】とさせていただきます。ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 なお、月末で狩野公民館での振替ができない為パスポート会員の […]
