2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 asupo2009 お知らせ やっぱり風邪予防は手洗い＋うがい、そして運動！ ～あすぽメール1/11号～ 今日は、各地域でどんど焼きが行われている様ですね。みなさんも、お団子を作って焼きに行きましたか？美味しくてつい食べ過ぎてしまいますね(^^;) さて、インフルエンザや風邪が大流行だそうですが、やはり予防は手洗い＋うがい、 […]
2025年1月4日 / 最終更新日時 : 2025年1月4日 asupo2009 お知らせ 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします ～あすぽメール1/4号～ 新年あけましておめでとうございます地域の皆様に支えられ、新年を迎えることができました。これからも地域の皆様に愛されるクラブを目指していきます。そして、スポーツを通して、皆様の毎日がより良いものになりますよう今年も頑張って […]
2024年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年12月15日 asupo2009 あすぽメール レッスンで体のケアをして一石二鳥♪ ～あすぽメール12/15号～ だいぶ寒くなってきましたね。体調お変わりないですか？先日、「レッスンに出ると、体力がつくだけでなく体のケアもできていいわ♪」というお声をいただきました。ありがとうございます。一石二鳥でいいですね。年内の最終レッスンもあり […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 asupo2009 お知らせ 明日12/5は山北・みなみどちらもAクラスのみとなります（お休みのお知らせ） ～あすぽメール12/4号～ こんばんは。レッスン中止のお知らせです。 明日12/5(木)は、山北チャージ・みなみチャージ 両方でレッスンがあり、どちらもÅクラスは開催いたします。 みなみチャージBクラスの「ZUMBA（R）」は、都合によりレッスン中 […]
2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月1日 asupo2009 あすぽメール 12月です。年末は「自分のため」を意識しよう（1月訂正アリ） ～あすぽメール12/1号～ あっという間に今日から12月ですね。年末は色々な事で忙しい時期ですが、そんな時こそ「自分のため」を意識してレッスン時間を取って、寒さや慌ただしさにも動じない自分や体を作っていきましょう。 【スケジュール訂正のお知らせ】１ […]
2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 asupo2009 あすぽメール スポーツの秋、真っ盛り！ビジターさんいらっしゃいキャンペーン開催中。 こんにちは。10月の３連休はお天気に恵まれて気持ちの良い連休になりましたね！各地で、スポーツイベントが開催されているようです。あすぽでも、「ビジターさんいらっしゃいキャンペーン」開催中です♪レッスンでレッスンで楽しく体を […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 asupo2009 お知らせ ９/20金Ａ・レッスン変更のお知らせ ～あすぽメール9/17号～ こんにちは。レッスン変更のお知らせです。 都合により、今週金曜日のみなみチャージＡクラスは武藤先生の「スロトレ燃焼」⇒東先生の「ほぐしリリーストレ」に 変更となります。皆さんの、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたしま […]
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 asupo2009 お知らせ 【重要】明日8/30 みなみチャージのレッスンは【中止】にします こんばんは。台風10号による大雨が予想されることから明日のみなみチャージのレッスンは【中止】とさせていただきます。ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 なお、月末で狩野公民館での振替ができない為パスポート会員の […]
2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 asupo2009 あすぽメール ８月最終週☆元気に乗り越えよう！～あすぽメール８/23号～ ８月も終盤となりましたね。今日は高校野球の決勝戦で熱く応援された方も多いのでは？私は仕事があったので、リアルタイムでは見ていませんが所々で入る途中経過にドキドキしていました(*^_^*) ホームページにチャージや火曜日の […]
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 asupo2009 お知らせ 火曜はキャンペーン＆残暑を乗り越える秘訣は？～あすぽメール８/17号～ 今日は台風一過で、さらに暑い日となりましたね。体調を崩さないよう、水分補給をしっかりしましょうね。みなさん、残暑を乗り越える秘訣は何かありますか？夏は太陽の光をたっぷり浴びた野菜に酵素が沢山入っているそうですよ。そういっ […]
