2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 asupo2009 あすぽメール いよいよ5/29はイベントレッスン＆5／29週のレッスンご案内～あすぽメール5/26号～ こんにちは。庭のあじさいの花（つぼみ）が段々大きくなってきました。それもそのはず、来週はもう６月になるんですね。早い～。５月は真夏日があったり、涼しくなったりと気温の変化も大きいですがレッスンに参加して、体調を整えていき […]
2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月6日 asupo2009 あすぽメール 5／8週のレッスンご案内～あすぽメール5/6号～ こんにちは。連休中、いかがお過ごしですか？規制が緩和されて、街中やお店などもだいぶ賑わいを取り戻した感じですね。連休の疲れが残っている方もいると思います。あすぽのレッスンで、身体をいたわってあげてくださいね。 来週５月８ […]
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 asupo2009 あすぽメール 4/24週のレッスンご案内～あすぽメール4/22号～ こんにちは。桜の時期が過ぎ、緑の葉っぱがまぶしく感じられますね。GWももうすぐ！連休前にレッスンで筋力をつけて、休日を楽しみましょう☆ 来週４月24日週のレッスンご案内です。◆チャージのレッスン◆ ４/24（月）･･･山 […]
2023年4月8日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 asupo2009 あすぽメール 4/10週のレッスンご案内～あすぽメール4/8号～ こんにちは。昨日郵便ポストに葉書を入れに行ったら、暗くて足元がよく見えず つまづいてしまいました。うわっ！と思いましたが、チャージで日頃身体を動かしているおかげで、転ばず踏ん張ることができました☆また、足首を痛めることも […]
2023年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 asupo2009 あすぽメール 今年度のレッスンが終了しました＆4月のご案内～あすぽメール３/26号～ こんにちは。朝のエクササイズ「チャージ！」の今年度のレッスンが無事に終了しました。講師の先生方、会員の皆さま、沢山のご協力をありがとうございました。４月からは、新しいレッスンも始まりますので、是非ご期待ください(^_^) […]
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 asupo2009 あすぽメール 3/11・12(土日)大雄山駅前ヴェルミ２イベントのお知らせ～あすぽメール3/10号～ おはようございます。今週末、3/11,12土日に開催されるイベントのご案内です。 🌸イベントのお知らせ🌸大雄山駅前Welmi2・３Ｆで開催の「ファミリーフェスティバル」に市内の体操教室BL […]
2023年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年3月8日 asupo2009 あすぽメール ３月６日週のチャージ！レッスンご案内と４月からのお知らせ～あすぽメール３/５号～ こんにちは。３月になり、日中は暖かくなってきましたね。レッスンに参加して、春に向けたデトックスと身体作りをしていきましょう(*^ｰ^*)明日からの3/6週のレッスンご案内です。 ◆チャージのレッスン◆ ３/６（月）･･･ […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 asupo2009 あすぽメール 今日のみなみチャージは通常通り開催します～あすぽメール2/10号～ おはようございます。今日のみなみチャージのレッスンは、通常通り開催いたします。みなみA「スロトレ燃焼」、みなみB「ゆるりヨガ」です。今の所、道路はそれほど積もっていないようですが、降雪している所もありますので道中お気をつ […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 asupo2009 あすぽメール 今年も一年、ありがとうございました～あすぽメール12/24号～ こんにちは。今週で、チャージ・minaspo!の年内レッスンが無事に終了することができました。会員の皆さんや講師の先生方・スタッフの皆さんのご協力のおかげで無事に開催することができました。沢山のご参加・ご協力をいただきま […]
2022年10月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月25日 asupo2009 あすぽメール 27日（木）みなみチャージAは椅子ヨガ！～あすぽメール10/25号～ ＝２７日みなみチャージレッスン変更のお知らせ＝いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。今週木曜日9:30～10:30はSeasonalピラティスに代わりまして「寒い日にもぴったり♡椅子ヨガ」を開催します。寒い […]
