2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 asupo2009 あすぽメール 明日みなみ会場レッスン&夜チャージあります ~あすぽメール3/3号~ こんばんは。3月になりましたね、だいぶ暖かくなってきました♪明日は、みなみ会場でKAZUMI先生の「スロトレ燃焼」、ゆうこさんの「ゆるりヨガ」があります。効率的にスロトレで燃焼して、ゆるりヨガで心と体をゆるめてくださいね […]
2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月28日 asupo2009 あすぽメール 明日から3月のレッスンが始まりま~す~あすぽメール2/28号~ 今日は暖かかったですね。段々と春の訪れを感じる事が多くなってきますね。 ワクチン接種の3回目が始まっています。あすぽでは、感染防止対策にも力を入れていきますので、会場レッスンを楽しんで下さいね♪ 引き続き、皆さんのご協力 […]
2022年2月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月19日 asupo2009 あすぽメール 月曜日は山北で会場レッスン「スッキリンパ」「リフレッシュダンベル」あります~あすぽメール2/19号~ こんにちは。来週月曜日は、山北で会場レッスン「スッキリンパ」「リフレッシュダンベル」があります。リフレッシュダンベルは、お子様が一緒に会場にいて参加できるレッスンですのでお子様と一緒にご参加いただけます(*^-^*)普段 […]
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 asupo2009 あすぽメール 寝付きの良くない方にもオススメ「マインドフルネスヨガ」は明日です~あすぽメール2/17号~ こんばんは。寒い日が続きますが、よく眠れていますか?そんなあなたに一週間の疲れを癒す、夜のオンラインレッスンはいかがですか?寝付きの良くない方にもオススメです。レッスン後には、気持ちよく眠れると思います(*^_^*) 明 […]
2022年2月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 asupo2009 あすぽメール 雪が降っても大丈夫!明日はオンラインレッスンがありますよ♪~あすぽメール2/9号~ こんばんは。明日は関東地方で、警報級の大雪になるかもと予報がでていますね。そんな時でも安心してご自宅からご参加いただけるオンラインレッスンはいかがですか? 明日の木曜日は、舞美先生の「姿勢バランスヨガ」のオンラインレッス […]
2022年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月23日 asupo2009 あすぽメール 日舞は満員御礼★明日は会場でスッキリンパあります~あすぽメール1/23号~ こんにちは。●先日ご案内した1月28日(金)開催の「私もできる日本舞踊」は、おかげさまで満員御礼となりました。これ以降のお申込はキャンセル待ちとなります。 ●明日、1/24(月)は山北会場でスッキリンパとリフレッシュダン […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 asupo2009 あすぽメール 明日夜の「マインドフルネスヨガ」・1/28日本舞踊のお誘い~あすぽメール1/13号~ ●明日は、新年初の夜のレッスン「マインドフルネスヨガ」があります。三学期が始まり、疲れがでている方もいるかもしれませんね。 ぜひ、マインドフルネスヨガでリセットしてくださいね。オンラインで、お家にいたまま移動時間0分でレ […]
2022年1月6日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 asupo2009 あすぽメール 【緊急連絡】みなみチャージ明日7日→14日に変更! チャージにご参加の皆さんへ 明日、チャージ(みなみ会場)が年始初日の予定でしたが、本日の大雪を懸念し、日程を変更させていただきます。 ★7日(金)→14日(金)に変更 ★レッスン内容に変わりはありません(スロトレ燃焼・ゆ […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 asupo2009 あすぽメール 今年も一年、ありがとうございました~あすぽメール12/24号~ こんにちは。今週で、あすぽの全事業の年内のレッスンが無事に終了することができました。感染症対策をしながらのレッスン開催で、ご不便をおかけすることも多くありましたが、会員の皆さんや講師・スタッフの皆さんのご協力のおかげで無 […]
2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 asupo2009 あすぽメール お時間空いたら是非レッスンへ!ご予約ナシで参加できます&イベントご紹介~あすぽメール12/6号~ こんにちは。 12月に入ったと思ったら、もうすぐ1週間が経とうとしています! 本当に「師走」ですね~。あっと言う間に12月が過ぎてしまいそうです。 あすぽの「チャージ!」で、元気に年の瀬を越して新年を迎えられるように「か […]