2月6日週のチャージ！レッスンご案内～あすぽメール2/4号～

こんにちは。節分を過ぎ、今日から立春です。暦の上ではもう春なんですね♪
まだまだ寒い日もありますが、あすぽのレッスンで温まりましょう(#^^#)
◆チャージのレッスン◆
　２/６（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」　場所：山北町健康福祉センター
◎２/７（火）･･･山北チャージ「美しい体操」　　場所：山北町健康福祉センター　9:20～
　２/９（木）･･･山北チャージ「姿勢バランスヨガ」場所：山北町立生涯学習センター
　２/10（金）･･･みなみチャージ「スロトレ燃焼」「ゆるりヨガ」場所：狩野公民館

◆minaspo！◆
２/７（火）･･･minaspo！　「はぴのび親子体操」「エナジーGO」場所：南足柄市体育センター

◎2月の特別レッスン「美しい体操」
山北チャージ「美しい体操」が、曜日と場所を変えて７日（火）9:20～に健康福祉センターで開催！
「美しい体操」で行なう動きのポイントを説明してしていただきながら、深い呼吸と女性らしく美しく心地良く感じる動作を意識して行ないます。
より動きの理解が深まり、レッスンの効果が増すと思います！ぜひご参加ください(happy)