2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 asupo2009 あすぽメール 明日のみなみチャージは、スロトレ燃焼と姿勢バランスヨガです＆イベントご紹介～あすぽメール5/19号～ こんにちは。今日は暑い位の気温で、夏先取りという感じでしたね。明日は、みなみチャージがあります。AクラスはKAZUMI先生の「スロトレ燃焼」。スローな動きでじっくり筋肉を育てます。Bクラスは「ゆるりヨガ」に代わり、Mai […]
2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 asupo2009 あすぽメール 明日は山北町立生涯学習センターで2クラス開催＆6/4親子LIVEのご案内♪～あすぽメール5/18号～ こんにちは。今日は久しぶりの晴天で爽やかでしたね♪さて、明日は山北チャージが山北町立生涯学習センターの和室で開催します。ＡクラスはＭａｉｍｉ先生の「姿勢バランスヨガ」。骨盤周りをほぐし整えて、体のバランスと姿勢を整えてい […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 asupo2009 あすぽメール ５／９(月)から山北チャージが始まります。オンラインレッスンでお届け～あすぽメール5/6号～ こんにちは。今日からみなみチャージが始まりました♪ご参加頂いた方、ありがとうございました。とっても爽やかな1日で、心地良くレッスンができたかなと思います。そして、来週は山北チャージが始まります。5/9（月）は、スッキリン […]
2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日 asupo2009 あすぽメール ５月から新しいチャージがスタートします～あすぽメール5/3号～ こんにちは。ＧＷ真っ只中ですね。GW明けの８日（金）から新しい「みなみチャージ」がスタートします。レッスンは、Kazumi先生の「スロトレ燃焼」、ゆうこさんの「ゆるりヨガ」。９日（月）は、「山北チャージ」のスッキリンパが […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月26日 asupo2009 あすぽメール 明日は山北で「楽シェイプ」明後日はみなみで「チアフルフィット」＆山北で「姿勢バランスヨガ」あります☆～あすぽメール4/26号～ こんにちは。今日は、午後から雨風が強くなってきましたね。庭の鉢植えが転がって、慌てて回収してきました。^^; さて、明日27日(水)は山北会場で「楽シェイプ」(kazumi先生)、あります。◎◎腹筋、頑張りましょう！L […]
2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年4月18日 asupo2009 あすぽメール ５月からの新年度更新お申込み受付開始＆4/20(水)オンラインつなぎ方講座開催～あすぽメール4/18号～ こんにちは。今日はスッキリンパの会場レッスンでした。多数のご参加ありがとうございました(*^_^*)オンラインレッスンと会場レッスン、どちらも楽しめて好評です♪そして、「オンラインレッスンって、どうやるの？」にお答えする […]
2022年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 asupo2009 あすぽメール 明日、みなみ会場あります。山北はオンラインレッスンに変更です～あすぽメール4/13号～ こんにちは。今日の楽シェイプの○○腹筋は、キツかったけどやり切った感があって楽しかったです♪ 明日、山北会場は、会場ではなくオンラインレッスンに変更です。ご注意ください。オンラインレッスンにご参加希望で、まだ接続先情報が […]
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 asupo2009 あすぽメール 明日は山北・みなみ両会場でレッスンあります～あすぽメール4/11号～ こんにちは。今日は暑いくらいの気温になりましたね！体を動かしやすくなりますね♪さて、明日は山北とみなみと両方の会場でレッスンがありますよ。 ◎山北はA：佐宗先生の美しい体操。女性らしい美しい動作を意識しながら体を動かしま […]
2022年4月9日 / 最終更新日時 : 2022年4月9日 asupo2009 あすぽメール ４月レッスン変更と【山北】12日イベントおしゃべり会のご案内～あすぽメール4/9号～ こんにちは。４月のレッスンが始まりました。チャージでは、５月からのリニューアルを予定していますが４月はこれまで同様パスポートは2500円のレッスン受け放題、チケットは1レッスン800円で参加できますので、是非沢山ご参加く […]
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月9日 asupo2009 あすぽメール ５月からのチャージについて（あすぽ） 今年度もあすぽ事業へのご参加・ご協力、どうぞよろしくお願いします。 ５月から、チャージの仕組みが大きく変わりますのでご案内します。会場で、詳しい説明を順次していきますのでよろしくお願いします。 ◎山北会場・みなみ会場 そ […]
