2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月4日 asupo2009 チャージ 2月6日週のチャージ！レッスンご案内～あすぽメール2/4号～ こんにちは。節分を過ぎ、今日から立春です。暦の上ではもう春なんですね♪まだまだ寒い日もありますが、あすぽのレッスンで温まりましょう(#^^#)◆チャージのレッスン◆ ２/６（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」 場所： […]
2023年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月2日 asupo2009 ファイトキッズ 山北町の議会だより「議会のおと」にあすぽの記事が載りました 山北町の議会だより「議会のおと」（令和５年２月１日発行）に、あすぽの記事が掲載されました。 あすぽの子ども事業の一つである、「ファイトキッズ」のレッスン風景が表紙を飾っています。ファイトキッズは、就園しているお子さんを対 […]
2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 asupo2009 チャージ １月23日週のチャージ！レッスンご案内～あすぽメール1/20号～ こんにちは。今日は１月２０日の大寒です。来週は10年に一度の寒波到来と予報が出ていますね。暖かくして過ごすと同時に、レッスンに参加して身体を温めるのも効果的です！では、来週１月23日週のレッスンご案内です。 １/２３（月 […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月13日 asupo2009 お知らせ 今年もよろしくお願いいたします 明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。年末年始はごちそう三昧で、ちょっぴり増えた体重やウエストを気にされている方もいるかと思います。そんな方にもピッタリな、あすぽのレッスンが来週からいよい […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 asupo2009 あすぽメール 今年も一年、ありがとうございました～あすぽメール12/24号～ こんにちは。今週で、チャージ・minaspo!の年内レッスンが無事に終了することができました。会員の皆さんや講師の先生方・スタッフの皆さんのご協力のおかげで無事に開催することができました。沢山のご参加・ご協力をいただきま […]
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 asupo2009 お知らせ 明日16日のレッスンにつきまして(みなみチャージ) ～あすぽメール12/15号～ 明日16日のレッスンについて、みなみチャージよりお知らせです。 ①明日9:30からの「スロトレ燃焼」は都合により変更となります。なんと…阿部先生による「チアフルフィット」がこの日のみ復活！！寒い毎日だからこそ、リズムに乗 […]
2022年10月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月25日 asupo2009 あすぽメール 27日（木）みなみチャージAは椅子ヨガ！～あすぽメール10/25号～ ＝２７日みなみチャージレッスン変更のお知らせ＝いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。今週木曜日9:30～10:30はSeasonalピラティスに代わりまして「寒い日にもぴったり♡椅子ヨガ」を開催します。寒い […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月22日 asupo2009 あすぽメール １０月２４日週のレッスンご案内～あすぽメール10/22号～ こんにちは。段々と秋が深まってきましたね。 日中は爽やかな日も多く、運動にはピッタリの季節です。是非ご参加ください(*^_^*)では、来週24日週のレッスンご案内です。 １０/２４（月）･･･山北チャージ「スッキリンパ」 […]
2022年10月12日 / 最終更新日時 : 2022年10月21日 asupo2009 未分類 イベントレッスン「楽シェイプ・おなかスペシャル」開催しました 今日は、山北チャージでイベントレッスン「楽シェイプ・おなかスペシャル」を開催しました。KAZUMI先生のご指導により、６月に続いて第二弾のイベントレッスンです。有酸素運動と程よく効く筋トレの組合せのレッスンで、とても効率 […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 asupo2009 あすぽメール 10/12（水）イベント「楽シェイプ・おなかスペシャル」ご案内～あすぽメール10/5号～ スポーツの秋、そして食欲の秋です。そんな季節にピッタリのイベントレッスンをご用意しました。来週10/12（水）10:35～ 健康福祉センター多目的２でKAZUMI先生の「楽シェイプ」イベントレッスンを開催します。今回は、 […]
