2023年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年3月8日 asupo2009 あすぽメール 3月6日週のチャージ!レッスンご案内と4月からのお知らせ~あすぽメール3/5号~ こんにちは。3月になり、日中は暖かくなってきましたね。レッスンに参加して、春に向けたデトックスと身体作りをしていきましょう(*^ー^*)明日からの3/6週のレッスンご案内です。 ◆チャージのレッスン◆ 3/6(月)・・・ […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 asupo2009 あすぽメール 今日のみなみチャージは通常通り開催します~あすぽメール2/10号~ おはようございます。今日のみなみチャージのレッスンは、通常通り開催いたします。みなみA「スロトレ燃焼」、みなみB「ゆるりヨガ」です。今の所、道路はそれほど積もっていないようですが、降雪している所もありますので道中お気をつ […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 asupo2009 あすぽメール 今年も一年、ありがとうございました~あすぽメール12/24号~ こんにちは。今週で、チャージ・minaspo!の年内レッスンが無事に終了することができました。会員の皆さんや講師の先生方・スタッフの皆さんのご協力のおかげで無事に開催することができました。沢山のご参加・ご協力をいただきま […]
2022年10月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月25日 asupo2009 あすぽメール 27日(木)みなみチャージAは椅子ヨガ!~あすぽメール10/25号~ =27日みなみチャージレッスン変更のお知らせ=いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。今週木曜日9:30~10:30はSeasonalピラティスに代わりまして「寒い日にもぴったり♡椅子ヨガ」を開催します。寒い […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月22日 asupo2009 あすぽメール 10月24日週のレッスンご案内~あすぽメール10/22号~ こんにちは。段々と秋が深まってきましたね。 日中は爽やかな日も多く、運動にはピッタリの季節です。是非ご参加ください(*^_^*)では、来週24日週のレッスンご案内です。 10/24(月)・・・山北チャージ「スッキリンパ」 […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 asupo2009 あすぽメール 10/12(水)イベント「楽シェイプ・おなかスペシャル」ご案内~あすぽメール10/5号~ スポーツの秋、そして食欲の秋です。そんな季節にピッタリのイベントレッスンをご用意しました。来週10/12(水)10:35~ 健康福祉センター多目的2でKAZUMI先生の「楽シェイプ」イベントレッスンを開催します。今回は、 […]
2022年9月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月3日 asupo2009 あすぽメール スポーツの秋まっさかりの10月がやってくる!10/3週レッスンご案内~あすぽメール9/30号~ こんにちは。すっかり秋らしくなりましたね。スポーツの秋に食欲の秋。食べ過ぎても、あすぽのレッスンでリセットできますよ~!来週、10月3日週のレッスンをご案内します。10/3(月)・・・山北チャージ「スッキリンパ」場所:山 […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月11日 asupo2009 あすぽメール 9月12日週のレッスンご案内~あすぽメール9/11号~ こんにちは。9月がスタートして10日が経ちますが、風や空の高さに秋めいたものを感じています。 おいしい果物も沢山出ていて嬉しいですね♪種なし巨峰が最近のお気に入りです☆ そして、美味しい物を食べたらスポーツの秋に向けて、 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 asupo2009 あすぽメール 8月22日週のレッスンご案内~あすぽメール8/19号~ こんにちは。今日は、赤とんぼが飛んでいるのを見つけました。お盆を過ぎて、少しずつ秋が近づいているのですね~。 来週、8月22日週のレッスンをご案内します。 8/22(月)・・・山北チャージ「スッキリンパ」オンラインで開催 […]
2022年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年8月1日 asupo2009 あすぽメール チャージ8月1日週のレッスンご案内と レッスン振替のお知らせ こんにちは。明日から8月がスタート!8月1日週のレッスンをご案内します。 ●8/2(火)・・・minaspo!「はぴのび親子体操」「エナジーGO」●8/4(木)・・・山北チャージ Bクラス「美しい体操」 ※A […]